Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933

Lär dig använda menskopp för kropp, plånbok & miljö

Kategori:Intimhälsa

På jakt efter ett mensskydd som är billigt, håller i åratal och dessutom är bra för både kroppen och miljön? Då kanske menskopp är något för dig.

En kvinna har mens ungefär 2400 dagar under en livstid, och sammanlagt innebär det tiotusentals bindor och tamponger. Men det finns ett alternativ som är bättre för både kroppen, plånboken och miljön. Nämligen menskopp.

Hur fungerar en menskopp?

Menskopp är som en liten skål av silikon som man för upp i slidan och som samlar upp mensblodet istället för att suga upp det som en tampong.

– Det är ett jättebra mensskydd. Menskoppen absorberar inte slidans naturliga fukt vilket gör att menskopp till exempel är bra för den som har torra slemhinnor och inte vill använda tampong. Risken för infektioner är också mindre än med tampong, säger Åsa Enervik, barnmorska och auktoriserad sexualupplysare på RFSU.

Hur sätter man bäst in menskoppen?

För att kunna föra in menskoppen måste man vika den, det finns flera sätt att vika och om man googlar finns det både filmer och bilder på hur man gör. Ett sätt är att först klämma ihop den på mitten och sedan vika ihop den så att koppen blir som ett u. Sen håller du kvar greppet medan du för in menskoppen i slidan.

– Menskoppen ska sitta en bit upp, men inte så långt upp som en tampong. När den väl är på plats ska den inte kännas. Om den skaver kan det vara för att den sitter för långt ner till exempel, säger Åsa Enervik.

När menskoppen väl är inne vecklar den ut sig och bildar ett vakuum som gör att den sluter tätt och inte läcker.

Menskoppen kan sitta inne länge

En annan fördel är med menskoppen är att den kan sitta inne så länge som tolv timmar utan att man behöver oroa sig för till exempel infektioner.

– Hur ofta man behöver tömma sin menskopp beror förstås på hur mycket man blöder, men en menskopp rymmer mer blod än till exempel en tampong och behöver därför inte tömmas lika ofta. De finns också i olika storlekar beroende på hur mycket man blöder. Här får man helt enkelt prova sig fram, men så länge man inte har koppen inne i mer än tolv timmar behöver man inte tömma den om den inte är full.

När man ska ta ut den kan man först trycka lätt eller vicka på den så att vakuumet släpper. Längst ner på koppen finns också som en pigg som man kan ta tag i för att dra ut menskoppen. Sen tömmer man den bara i toaletten, sköljer av den och sätter in den igen, säger Åsa Enervik.

Har man inte tillgång till vatten kan man torka ur den och skölja av den vid ett senare tillfälle.

Menskopp och miljön

En menskopp kan hålla i upp till tio år. Den enda skötseln den behöver är att man desinficerar den genom att koka den några minuter i vanligt vatten en gång i månaden. Sen lägger man den bara torrt och luftigt i den lilla påsen som följer med i väntan på nästa mens. Att välja menskopp som sitt mensskydd är alltså att välja ett hållbart alternativ.

Kräver lite träning

När man väl fått in snitsen är menskopp ett väldigt smidigt mensskydd. Men ge inte upp om det inte fungerar första gången, det kan ta några mensperioder innan man fått in tekniken.

Man kan också gå till en barnmorska som hjälper en att välja storlek och att få den på plats. Det kan krävas en del träning, men när du väl fått in snitsen så kommer du inte att vilja vara utan den, säger Åsa Enervik.

Publiceringsdatum: 2019.02.23
RFSU använder cookies på denna webbplats. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen accepterar du vår användning av cookies. Läs mer om cookies.