Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933

Inspiration & kunskap

Fler artiklar

Inspiration & kunskap

Smisk och pisk – guide till spanking för nyfikna nybörjare

Smisk är den ultimata blandningen mellan smärta och njutning och på senare år har allt fler blivit nyfikna... Läs mer
Kategori:Guider, Sex & lust

Symptom och behandling av gonorré

Gonorré är en vanlig sjukdom och om man inte får behandling kan man bli både steril och få... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Analguide – så väljer du rätt leksak för analsex

För den som vill utforska analsex med hjälp av en leksak finns det allt från små analpluggar till... Läs mer
Kategori:Guider, Sex & lust

Så utövar du BDSM säkert

BDSM kan innehålla olika typer av lek med makt och smärta som kan vara upphetsande och skönt. Men... Läs mer
Kategori:Sex & lust

Runkägg eller lösfitta? Läs om leksakerna för dig med penis!

Trött på att bara runka och sugen på att ta onanin till nya höjder? Experten Pelle Ullholm tipsar... Läs mer
Kategori:Sex & lust

Så specialtestas nätbutikens produkter

Säkra, sköna och hållbara. Alla produkter i RFSU:s webbshop kontrolleras minst sagt nitiskt. Och när det behövs en... Läs mer
Kategori:Sex & lust

Barnmorskan: Så använder man en dilator

Strålbehandling, smärta vid samlag eller könsbekräftande behandling. Skälen till att man kan behöva använda en dilator är flera.... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Intimträning

Hur vet jag att sexleksaken jag köper är ok?

När man bestämt sig för att slå till och köpa en sexleksak kan det såklart dyka upp en... Läs mer
Kategori:Guider, Sex & lust

Nyfiken på bondage? – Tips från experten

Att binda sin partner kan tillföra sexlivet något alldeles extra, se sin partner ta emot och vrida sig... Läs mer
Kategori:Sex & lust

Experten: Så väljer du din första vibrator

En vibrator är ett måste i sexleksakslådan för den med klitoris. Men hur vet man vilken man ska... Läs mer
Kategori:Guider, Sex & lust

Sexologens tips: så väljer du rätt sexleksak

Sugen på att testa något nytt och ge sexlivet en boost? Då kan sexleksaker vara grejen för dig!... Läs mer
Kategori:Guider, Sex & lust

Sexlivet under klimakteriet

Klimakteriet kan göra att både livet och sexlivet förändras. Expertens råd: Släpp kraven och fokusera på lusten. Läs mer
Kategori:Klimakteriet, Sex & lust

Det här händer i klimakteriet

Att komma i klimakteriet kan vara både en lättnad och en stor omställning. RFSU:s barnmorska Åsa Enervik berättar... Läs mer
Kategori:Klimakteriet

Barnmorskan tipsar: Så behandlar du klimakteriebesvär

Svettningar, oro och torra slemhinnor. Klimakteriet är inte alltid en fest. Barnmorskan Åsa Enervik tipsar om vad du... Läs mer
Kategori:Klimakteriet

Använder du kondom ses du som en bättre sexpartner

Vill du framstå som självsäker, erfaren och ansvarstagande så är kondomen det preventivmedel du ska föreslå. I en... Läs mer
Kategori:Sex & lust

Så kan en penispump med vakuum hjälpa

Att få erektion innebär att svällkropparna i penis fylls med blod. När man har problem med erektionen så... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Så här fungerar erektionen

Förmågan att få stånd är något som många ser som självklart, men för att man ska kunna få... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Så behandlar du potensproblem

Många dröjer länge med att söka vård för sina potensproblem. Men allra flesta kan bli hjälpta med enkla... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Här är sjukdomarna som kan påverka erektionen

Diabetes, hjärt- kärlsjukdomar eller depression. Att ståndet sviker kan bero på alla möjliga saker. Men för att kunna... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Experten: bra vanor för att behålla erektionen hela livet

Problem med erektionen är vanligt och bli vanligare ju äldre man blir. Men för den som vill öka... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Så botar du svamp i underlivet på kroppens eget sätt

Svamp i underlivet är lika vanligt som det är jobbigt. Men det finns en enkel lösning. CandiCUR stärker... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Erektionsproblem: de allra flesta blir hjälpta

Runt hälften av alla män i 50-årsåldern har erektionsproblem i någon grad. Men trots att det finns effektiv... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Glidmedelsguide – välj rätt glidmedel

Med partner eller ensam. Värmande, vått eller silkeslent. Glidmedel gör det sköna skönare, oavsett vad du väljer. Här... Läs mer
Kategori:Guider

Gör slut med efterhängsna urinvägsinfektioner

Varje år får cirka en halv miljon kvinnor en urinvägsinfektion. Och har man väl fått en urinvägsinfektion är... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Försöka bli gravid – vad påverkar?

Ungefär 8 av 10 par som försöker bli gravida lyckas inom ett år. Andra får vänta längre. Att... Läs mer
Kategori:Graviditet

Filmer som skildrar känslan inför att ta ett graviditetstest

Alla känner olika inför att ta ett graviditetstest och det är ett otroligt laddat ögonblick för många. I... Läs mer
Kategori:Graviditet

Betyder ett positivt graviditetstest automatiskt lycka?

Porträtteringen av graviditetstester är rätt ensidig i populärkultur och reklam idag. Allt som oftast ser vi ett heteropar... Läs mer
Kategori:Graviditet

Ägglossningskalender

För dig som försöker bli gravid och vill pricka in rätt dagar när du har störst chans att... Läs mer
Kategori:Graviditet

Lär känna menstruationscykeln

Det kan vara tryggt att lära sig mer om hela menstruationscykeln, för att veta bättre hur kroppen fungerar,... Läs mer
Kategori:Graviditet

Graviditetskalender

Vill du räkna ut ungefär vilken dag ditt barn kommer att födas? Eller vill du beräkna vilken graviditetsvecka... Läs mer
Kategori:Graviditet

Checklista: 13 vanliga tecken på graviditet

Det finns vissa symptom som de flesta kvinnor känner igen sig i som varit gravida. Det handlar om... Läs mer
Kategori:Graviditet

Podcasts om samliv och graviditet

Här kan du lyssna på ett urval av podcasts på ämnet sex & graviditet. Läs mer
Kategori:Graviditet

Kom ihåg lusten!

När man längtar efter barn intensivt, kan det vara svårt att hålla lusten vid liv. Fokus hamnar mer... Läs mer
Kategori:Graviditet

Kosttillskott för mer lust i vardagen

Trötthet och stress är den vanligaste orsaken till minskad lust. Här kan flera åtgärder med fördel göras. Kosttillskott... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Lär dig använda menskopp för kropp, plånbok & miljö

På jakt efter ett mensskydd som är billigt, håller i åratal och dessutom är bra för både kroppen... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Inkontinens – varför ska man träna bäckenbotten?

Har du svårt att hinna till toaletten eller att hålla tätt när du tränar eller nyser? Att ha... Läs mer
Kategori:Graviditet, Intimhälsa, Intimträning

Intimrakning utan att få röda prickar

Många gillar känslan och utseendet av ett rakat kön. Men inåtvuxna hårstrån och röda prickar kan ställa till... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Fjädrar, bojor eller massage på Alla hjärtans dag?

Här är sexologens bästa tips för hur du kryddar sexlivet på Alla hjärtans dag. Läs mer
Kategori:Sex & lust

Bäckenbottenträning – 5 bra övningar!

Graviditet och förlossning innebär en rejäl påfrestning på bäckenbotten, och för att undvika problem gäller det att kniiipa.... Läs mer
Kategori:Graviditet, Intimhälsa, Intimträning

Den ultimata guiden i strap-on djungeln

Fastsittande eller avtagbar? En variant med sele, eller kanske en med dubbeldildo? RFSU:s sexolog Suzann Larsdotter är din... Läs mer
Kategori:Guider, Sex & lust

Så kan du knipträna dig till skönare orgasmer

Vill du få mer lust, skönare sex och starkare orgasmer? Då är knipträning ett hett tips! RFUS:s sexolog... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Intimträning, Sex & lust

Låt oss presentera G-punkten!

Den är mytomspunnen. Den har stor orgasmpotential. Och den har gått från att vara en punkt till att... Läs mer
Kategori:Sex & lust