Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933

Inspiration & kunskap

Barnmorskan guidar – så använder du pessar säkert

Pessar är en preventivmedel som fått et uppsving de sista tio åren. RFSU:s barnmorska Åsa Enervik guidar dig... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Sex & lust

Torra slemhinnor? Upptäck vad lite fukt kan göra för känslan

Vilka kan drabbas av torra slemhinnor? Ja, egentligen kvinnor i alla åldrar. För vaginal torrhet är inte bara... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Så funkar grooming

Intresset för manlig skönhetsvård - grooming, har fått ett rejält uppsving och intresset för att ta hand om... Läs mer
Kategori:Intimhälsa
narbild tjej med fraknar bla ogon

Så vet du om du har bakteriell vaginos

Luktar dina flytningar illa? Då kan det vara bakteriell vaginos. Men oroa dig inte. Här kommer allt du... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Älskade, underbara slemhinna

När den mår bra är den rosa, tjock, fuktig och fungerar som ett eget litet ekosystem. Men den... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Symptom och behandling av gonorré

Att testa sig för gonorré är enkelt och det finns behandling. Gonorré är en vanlig sjukdom och om... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Barnmorskan: Så använder man en dilator

Strålbehandling, smärta vid samlag eller könsbekräftande behandling. Skälen till att man kan behöva använda en dilator är flera.... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Intimträning

Så kan en penispump med vakuum hjälpa

Att få erektion innebär att svällkropparna i penis fylls med blod. När man har problem med erektionen så... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Så här fungerar erektionen

Förmågan att få stånd är något som många ser som självklart, men för att man ska kunna få... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Så behandlar du potensproblem

Många dröjer länge med att söka vård för sina potensproblem. Men allra flesta kan bli hjälpta med enkla... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Här är sjukdomarna som kan påverka erektionen

Diabetes, hjärt- kärlsjukdomar eller depression. Att ståndet sviker kan bero på alla möjliga saker. Men för att kunna... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Experten: bra vanor för att behålla erektionen hela livet

Problem med erektionen är vanligt och bli vanligare ju äldre man blir. Men för den som vill öka... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Så botar du svamp i underlivet på kroppens eget sätt

Svamp i underlivet är lika vanligt som det är jobbigt. Men det finns en enkel lösning. CandiCUR stärker... Läs mer
Kategori:Intimhälsa
stefan arver overlakare portratt

Erektionsproblem: de allra flesta blir hjälpta

Runt hälften av alla män i 50-årsåldern har erektionsproblem i någon grad. Men trots att det finns effektiv... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Potens

Gör slut med efterhängsna urinvägsinfektioner

Varje år får cirka en halv miljon kvinnor en urinvägsinfektion. Och har man väl fått en urinvägsinfektion är... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Vanliga symptom på klamydia

Klamydia är vår vanligaste könssjukdom. Symtomen kan vara sveda när man kissar och illaluktande flytningar men de flesta... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Kosttillskott för mer lust i vardagen

Trötthet och stress är den vanligaste orsaken till minskad lust. Här kan flera åtgärder med fördel göras. Kosttillskott... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Lär dig använda menskopp för kropp, plånbok & miljö

På jakt efter ett mensskydd som är billigt, håller i åratal och dessutom är bra för både kroppen... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Inkontinens – varför ska man träna bäckenbotten?

Har du svårt att hinna till toaletten eller att hålla tätt när du tränar eller nyser? Att ha... Läs mer
Kategori:Graviditet, Intimhälsa, Intimträning

Intimrakning utan att få röda prickar

Många gillar känslan och utseendet av ett rakat kön. Men inåtvuxna hårstrån och röda prickar kan ställa till... Läs mer
Kategori:Intimhälsa

Bäckenbottenträning – 5 bra övningar!

Graviditet och förlossning innebär en rejäl påfrestning på bäckenbotten, och för att undvika problem gäller det att kniiipa.... Läs mer
Kategori:Graviditet, Intimhälsa, Intimträning

Så kan du knipträna dig till skönare orgasmer

Vill du få mer lust, skönare sex och starkare orgasmer? Då är knipträning ett hett tips! RFUS:s sexolog... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Intimträning, Sex & lust