RFSU Meno & Mood food supplement

Menopause is a hormonal process that usually affects women ages 45-65. Hot flashes and sweating are typical symptoms that can appear during menopause, the period after final menstruation. According to our survey, 57% of menopausal women experience sudden hot flashes and/or sweating during the day or night. Other symptoms women can experience are mood swings or anxiety. These can be anything from being irritated more easily by small things, being more sensitive, to having sudden emotional outbursts.

RFSU Meno & Mood is a vegan food supplement for women undergoing menopause, to aid in feeling more balanced. The supplement contains a unique combination of high-concentrate red clover, vitamin B6 for hormonal balance and biotin to maintain healthy mucous membranes.

Ingredients and function

• Red clover extract: Contains isoflavones – phytoestrogens, so-called plant-based substances similar to the body’s own estrogen. Red clover has been documented to have an effect on hot flashes as well as sweating. RFSU Meno & Mood that contains a high concentrate of red clover extract provides 80 mg of isoflavones per daily dose, the same dose used in studies.
• Vitamin B6: Contributes to regulating hormonal activity and minimizing fatigue and exhaustion.
• Biotin: contributes to maintaining healthy mucous membranes.

Packaging and sorting

• Outer packaging: Sorted as paper/cardboard for recycling.
• Container: Made of 100% recycled plastic and should be sorted as hard plastic for recycling.
• Lid: Made of PP (polypropylene), sorted as plastic.

RFSU Meno & Mood is developed specifically for women with menopausal symptoms. The product is a non-prescription food supplement and can be used to address mild to moderate menopausal symptoms where hormone-regulating medication is deemed neither necessary nor optimal.

Recommended dos

2 capsules daily. Swallowed whole with liquid.

Difficulty swallowing capsules?

If you have difficulty swallowing capsules, RFSU Meno & Mood capsules can be severed and the powder mixed with yoghurt, for example.

NOTE: The powder has a powerful smell and taste due to the red clover extract.

Important to keep in mind

• Do not exceed the recommended daily dose.
• Food supplements should not be used as an alternative to a varied diet and healthy lifestyle.
• Not recommended for those who are pregnant or nursing.
• Should be used in consultation with a doctor when taken with hormone-regulating medication.
• The product is only for adult use.

Storage

• Store in a dry place at normal room temperature (not higher than 25 Celsius).
• Keep out of reach of children.

1Reference daily intake

** Not specified

Ingridients: Red clover extract (Trifolium pratense L.), bulking agent (microcrystalline cellulose), plant-based capsule (hydroxypropyl methylcellulose), anti-caking agent (magnesium stearate), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), biotin (D-biotin).

Vilka kan använda Meno & Mood?

RFSU Meno & Mood är ett kosttillskott speciellt utvecklat för kvinnor i klimakteriet. Den innehåller ämnen särskilt utvalda för klimakteriebesvär som rödklöver, vitamin B6 och biotin.

Hur fungerar Meno & Mood kosttillskott?

Kapslarna innehåller rödklöver med isoflavoner – växtbaserade fytoöstrogener som liknar kroppens eget östrogen. Rödklöver har dokumenterad effekt vid typiska klimakteriebesvär som vallningar, svettningar, humörsvängningar och rastlöshet.

Vad menas med att rödklövern är högkoncentrerad?

Meno & Mood innehåller 400 mg rödklöverextrakt per dos, vilket ger 80 mg isoflavoner. Det är samma mängd som i kliniska studier visat sig ge effekt på klimakteriebesvär.

Vad är klimakteriet?

Klimakteriet är en naturlig hormonell förändring som sker i samband med att menstruationen upphör. Det kan ge besvär som vallningar, svettningar och humörsvängningar. Övergången sker gradvis och kan pågå i flera år.

När går man in i klimakteriet?

Vanligtvis mellan 45 och 65 år. Menopaus, det vill säga sista mensen, inträffar ofta mellan 50 och 52. Klimakteriet kan pågå i flera år både före och efter menopaus.

Hur länge är man i klimakteriet?

Det varierar men vanligtvis handlar det om cirka 5 år. För vissa kvinnor kan perioden vara upp till 10 år.

Kan jag använda Meno & Mood även om jag inte är i klimakteriet?

Meno & Mood är särskilt framtagen för kvinnor som upplever besvär typiska för klimakteriet. Om du inte har dessa symtom finns det ingen anledning att ta produkten.

Jag har fortfarande mens men känner mig trött och lättirriterad – vilket kosttillskott passar mig?

Då kan RFSU Lust & Energy vara ett bättre val. Den är framtagen för kvinnor i förklimakteriet. Kombinera gärna med RFSU Relax & Sleep om du har svårt att komma till ro på kvällen.

Hur länge behöver jag ta Meno & Mood innan jag märker effekt?

Effekten är individuell, men de flesta märker skillnad efter 1–2 månader. Det är viktigt att ta produkten dagligen.

Hur länge kan jag använda Meno & Mood?

Så länge du upplever klimakteriebesvär. Det finns inga kända biverkningar vid långvarigt bruk. Om besvären förvärras bör du kontakta läkare.

Vilka andra produkter rekommenderar ni tillsammans med Meno & Mood?

Prova RFSU Moist & Skin för extra fukt till slemhinnor och hud. RFSU Relax & Sleep är ett bra komplement om du har svårt att sova.

Kan jag ta Meno & Mood samtidigt som hormonbehandling?

Nej, kosttillskottet innehåller fytoöstrogener. Om du använder hormonläkemedel ska du alltid rådfråga läkare först.

Kan jag ta Meno & Mood om jag är gravid eller ammar?

Nej, produkten är inte avsedd för gravida eller ammande.

Måste kapslarna tas med mat?

Nej, kapslarna kan tas med eller utan mat. Svälj med ett glas vatten.

Kan jag som pollenallergiker reagera på rödklövern?

Risken är mycket liten. Mängden pollen är minimal, men om du är extremt känslig kan du prova försiktigt.

Kan Meno & Mood påverka blodförtunnande medicin?

Det finns inga kända interaktioner, men rådgör alltid med läkare vid läkemedelsbehandling.

Är Meno & Mood vegansk?

Ja, produkten är 100% vegansk och innehåller inga animaliska ämnen.

Innehåller produkten gluten, laktos, nötter eller socker?

Nej. Den är fri från gluten, laktos, ägg, nötter och socker. Passar även halal och kosher.

Jag tycker kapslarna är svåra att svälja – vad gör jag?

Du kan dela kapslarna och blanda pulvret i exempelvis yoghurt. Pulvret har dock en stark smak.

Hur återvinner jag förpackningen?

Burken och locket sorteras som plast, ytterkartongen som papper. Båda är tillverkade med hänsyn till miljön.