RFSU - Fighting for body rights since 1933 RFSU - Fighting for body rights since 1933
Tilbake til Seksualopplysning

Sexleketøy

RFSU opplyser

Sex er en vesentlig del av mange menneskers liv og viktig for at vi skal føle oss vel. Noen ganger kan man trenge litt hjelp og inspirasjon for at sex skal være morsomt og deilig.

Det finnes mange produkter som kan være nyttig for dem som har lyst til å ha sex med seg selv, eller med én eller flere partnere. Produktene er ofte kalt sexleketøy, nytelsesprodukter eller seksuelle hjelpemidler.

Visse produkter brukes hovedsakelig for å gjøre sexlivet mer moro, andre for å hjelpe for eksempel mennesker med en funksjonshemming eller andre seksuelle utfordringer. Har du et åpent sinn kan du fort oppdage at leketøy kan gi mange deilige opplevelser. Sexleketøy kan også brukes når du er alene, altså uten partner.

Noen mennesker blir bekymret om partneren bruker sexleketøy, og man kan føle en engstelse for å ikke strekke til, eller for å bli utkonkurrert. Det er sjelden grunn til bekymring, et sexleketøy vil ikke erstatte et menneske.

Gode vibrasjoner

Når man har sex, er ulike typer stimulering viktig. Stimulering av kjønnsorganet og de såkalte erogene sonene, forsterker opphisselsen og kan påvirke ereksjonen (hvor stiv penis blir) og lubrikasjon (hvor våt skjeden blir). Vibrator vil gi en effektiv form for stimulering, og derfor har veldig mange sexleketøy og hjelpemidler en vibrerende funksjon. Vibrasjonene er spesielt effektive til å stimulere kvinnens klitoris. Den gode følelsen forsterkes, og lysten og kåtheten øker. Fortsatt stimulering kan føre til orgasme og utløsning.

Vibratorer og massasjestaver

Ofte har sexleketøy en penis eller vaginalignende form. De med en penislignende form kalles som oftest dildo, men dildoer kommer også i mer nøytrale varianter. Vibrasjonene i sexleketøyene stimulerer både nerver og blodsirkulasjonen til kjønnsorganene, noe som kan føre til at kvinnen blir våt og mannen får ereksjon. Massasjen gir glede og frembringer deilige følelser og kan være en viktig del av sexlivet.

Noen eksempler på vibratorer/dildoer (det finnes også versjoner uten vibrator og ulike modeller kan se svært annerledes ut):

  • Klitorisvibrator
  • Analvibrator
  • G-punkt-vibrator
  • P-punkt-vibrator
  • Massasjeapparat (for hele kroppen)
  • Dobbeldildo (når to ønsker å bli penetrert samtidig)
  • Dildo (massasjestav) / dildo med vibrator
  • Vaginaattrapp med vibrator (sjømannsbrud/løsvagina)
  • Strap-on (dildo som er festet rundt hoftene til personen som skal penetrere, eller i skjeden på den ene personen)
  • Spesifikke medisinske vibratorer: Ereksjons- og ejakulasjonsvibratorer/fruktbarhetsvibrator. Disse har en mer avansert teknologi og er mye dyrere enn mer tradisjonelle sexleketøy.

Vaginakuler/geishakuler

Musklene i skjeden kan tape eller få redusert spenst med tiden. Ved å bruke vaginakuler/ geishakuler kan man trene opp musklene igjen. De vanligste årsakene til at musklene reduseres er graviditet/fødsel, aldersrelaterte forandringer og ulike sykdommer. Knipeøvelser og bekkenbunnstrening vil kunne gi økt kontroll over bekkenbunnen og skjedemusklene, og derfor bedre kontroll over ditt eget kjønn. Dette kan øke den seksuelle selvtilliten og opplevelsen av sex, samt gi mer intense orgasmer.

Vaginakuler kombinerer nytelse og trening av skjeden og bekkenbunnmusklene. Dette gjør det enklere, mer effektivt og morsommere å gjøre bekkenbunnøvelser.

Noen mennesker, både menn og kvinner, synes det er deilig når kulene er igjen i skjeden ved penetrering. Kulene kan også brukes under graviditet.

Bekkenbunnstrening forebygger stress og inkontinens.

Pubesringer/penisringer og ereksjonspumper/vakuumpumper

For menn som sliter med å få ereksjon eller beholde ereksjonen kan penisringer eller ereksjonspumper være til hjelp. En penisring tres på roten av penis. Den bidrar til å holde ereksjonen vedlike ved ikke å slippe blodet ut fra penis. Penisringen skal ikke sitte på mer enn 20 minutter av gangen, og må alltid fjernes før man sovner.

Ereksjonspumpen består av et rør du trer over penis. Så pumper du ut all luft ut fra røret. Ettersom luften forsvinner vokser penis. Det er derfor i utgangspunktet et hjelpemiddel for å få ereksjon, men noen bruker ereksjonspumper for å øke størrelsen på penis.

Massasjeoljer

Å kjærtegne og massere sin partner kan være deilig og spennende for begge, og skaper nærhet. Massasjeoljer er vanligvis beregnet for utvortes bruk, og bør ikke brukes som et glidemiddel. Noen massasjeoljer fremkaller en følelse av varme eller kulde, og ofte er det forskjellige lukter/smaker man kan velge mellom. Massasjeoljer kan være olje-, silikon- eller vannbaserte.

Glidemiddel

Glidemiddel kan brukes som sexleketøy og/eller hjelpemiddel. Hvis du bruker kondom bør du bare bruke vann- eller silikonbaserte glidemidler ettersom de oljebaserte kan ødelegge gummien i kondomet. Dersom du skal bruke glidemiddel med et sexleketøy kan det være greit å bruke vannbasert glidemiddel. Silikon- eller oljebasert glidemiddel kan svekke silikonmaterialet som sexleketøy ofte er laget av.

Bruk alltid rikelig med glidemiddel når du bruker sexleketøy. Det er spesielt viktig hvis du er eldre og/ eller har tørre slimhinner. Glidemiddel bør også alltid benyttes ved anal penetrering.

Medisinske hjelpemidler

For menn finnes potensforsterkende legemidler som brukes til å styrke ereksjon. Viagra, Cialis og Levitra har alle tre vitenskapelig bevist god effekt og få bivirkninger. Viagra er ikke lenger reseptbelagt og kan kjøpes på de fleste apotek. Merk at man likevel skal ha fått god veiledning av personalet før man kjøper Viagra. Det er også viktig å huske at ereksjonsmidler bare hjelper hvis du er kåt og ikke får ereksjon. Man må med andre ord ha lyst på sex for at ereksjonsmidler skal hjelpe og gi en ereksjon. Ereksjonsmidler gjør ikke at penis blir større. Du må aldri kjøpe legemidler «svart» eller via internett eller postordre. I slike tilfeller kan du ikke være sikker på hva slags piller du har fått, og disse kan være farlig å bruke. Ereksjonsmidler bør ikke benyttes uten samråd med en lege.

Foreløpig finnes det ingen tilsvarende legemidler for kvinner.

Flere tips

  • Puter og varmedyner er bra for dem som av ulike grunner (leddgikt, alder, muskelsykdommer osv.) har begrenset bevegelighet. En vannseng kan også fungere godt.
  • Matvarer som sjokolade, isbiter, og krem kan være et spennende og pirrende innslag i sexlivet – bruk fantasien!

Allergi

Noen er allergiske mot lateksgummi som benyttes i de fleste kondomer. I RFSU sitt kondomsortiment har vi et plastkondom for dem som har lateksallergi; Sensitive. Andre er allergiske mot oljer, eller kanskje er du følsom overfor parfyme. Sørg for å bruke oljer med lav eller ingen lukt. Babyolje eller olivenolje kan ofte brukes av allergikere, men ikke bruk disse oljene sammen med kondom.

Det er ganske uvanlig å være allergisk mot silikon, et stoff som brukes i mange sexleketøy. Husk å sjekke innholdet i og på de ulike produktene før du kjøper hvis du er sensitiv eller har allergier.

Graviditet

Gravide kan bruke både sexleketøy med vibrasjoner, og vaginakuler. Orgasmer er ikke farlig i svangerskapet. Hvis det begynner å føles ukomfortabelt, bør du avslutte. Mot slutten av svangerskapet bør du være forsiktig med harde støt. Hvis blødninger oppstår etter bruk av vibrator eller penetrering, kontakt jordmor eller lege.