Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933
Tilbake til Seksualopplysning

Hvordan bruker jeg kondom

RFSU opplyser

Kondom er et tynt gummi eller plastomslag som rulles på en stiv penis. Den lukkede enden er enten avrundet eller har en liten beholder til sæd. De fleste kondomer har en dråpe glidemiddel på.

Kondomer er lett tilgjengelige og enkle å bruke. Kondomer kan kjøpes nesten overalt;  i dagligvarebutikker, kiosker, bensinstasjoner, på apotek, nettbutikker etc. Hvis kondomet går i stykker eller sklir av, er nødprevensjon (angrepille) nødvendig innen 3 dager.

De fleste kondomer som selges i Norge er fra RFSU. Disse er av høy kvalitet og de har gjennomgått omfattende testing. Kondomer, som brukes riktig, er en veldig god beskyttelse mot uønsket graviditet og seksuelt overførbare sykdommer.

Hvis kondomet går i stykker

Det er sjelden at kondomet går i stykker, men ingen prevensjonsmidler er 100 % sikre. Bruker du kondom når du har sex, har du gjort det du kan for å beskytte deg. Hvis kondomet likevel går i stykker, kan man bruke en nødprevensjonspille (angrepille). Denne kan du kjøpe uten resept på apoteket. Hvis kondomet ble ødelagt, innebærer det at du har hatt ubeskyttet sex, selv om du prøvde å beskytte deg. Derfor bør du også teste deg for kjønnssykdommer og hiv.

Hvorfor går kondomet i stykker?

Det er uvanlig at kondomer går i stykker og du skal ikke være redd for å ha sex fordi dette kan skje. Men hvorfor hender det at et kondom går i stykker? Kondomer kan sprekke hvis man bruker oljebaserte glidemidler (for eksempel Vaseline eller babyolje). Det kan gjøre at kondomet svekkes, og risikoen for at det går i stykker blir større. Bruk isteden vann- eller silikonbaserte glidemidler.
En annen mulig årsak til at kondomet går i stykker, er at belastningen blir for stor. Dette kan skje hvis det ikke «glir godt nok» under samleie. Når en jente blir opphisset blir hun våt i skjeden. Dette er kroppens eget glidemiddel. Hvis jenta derimot ikke er tilstrekkelig våt, oppstår det større treghet og friksjon som kan medføre at kondomet sprekker. Det er derfor lurt å alltid bruke litt ekstra glidemiddel utover det som allerede finnes på kondomet. 

Ved analt samleie er det svært viktig å bruke mye glidemiddel! Anus produserer ikke «naturlig» glidemiddel. Analt samleie uten glidemiddel innebærer også derfor en større risiko for at kondomet går i stykker. Dessuten vil mange synes at det kjennes deiligere med glidemiddel. Kondomet kan også bli ødelagt av uvanlig mye kjønnshår eller kvasse kjønnshår og stubber av hår som kan lage hull i kondomet. Da kan du barbere bort håret i området nærmest roten av penis og/eller rundt skjedemunningen.

Kondomet kan også sprekke dersom det kommer luftbobler i kondomet. Det er derfor viktig å alltid klemme ut luften når man ruller på kondomet. Hold alltid tuppen av kondomet mellom tommel og pekefinger når du ruller kondomet på penis.

Hvordan ta på et kondom

 

 

  • Pakningen åpnes som vist på tegningen. Ikke bruk skarpe gjenstander.
  • Rull først ut kondomet et stykke, slik at du tydelig ser hvilken vei den skal rulles på.
  • Trekk forhuden tilbake og rull på kondomet forsiktig, så den ikke skades av neglene.
  • Klem luften ut av kondomet med tommel og pekefinger.
  • Rett etter utløsning drar du penis ut og holder samtidig kondomet på plass, slik at sæden ikke renner ut.
  • Bruk kondomet kun én gang. Kondomer skal ikke skylles ned i do. Kast alltid brukte kondomer i restavfall.
  • Hvis du bruker ekstra glidemiddel skal det være vann- eller silikonbasert. RFSU har et bredt utvalg glidemidler å velge fra. Ikke bruk oljebasert glidemiddel som f.eks babyolje eller vaselin.

Kondomer og miljøet

RFSU følger miljøkrav ISO 14001. Kondomforpakningene er ikke miljømarkerte, men de er gjenvinnbare. Kondomene er nedbrytbare, men hvor lang tid det tar for et kondom å brytes ned har vi dessverre ingen svar på.
Kondomer skal ikke skylles ned i toalettet. Et kondom rommer ca 7 liter med vann, og kan derfor tette rørene. Kast derfor alltid brukte kondomer i søpla.