Läs mer om RFSU:s arbete för sexuella och mänskliga rättigheter

Intimträning

Intimträning erbjuder många fördelar för din kropp och ditt sexliv. När vi tänker på hälsa och träning är det ofta fysiska aktiviteter som rör hela kroppen som vi tänker på, men den intima hälsan och träningen är också väldigt viktig på flera sätt.

Intimträning är både enkelt och roligt

Med olika intimprodukter som är framtagna för intimträning kan du på ett både enkelt och roligt sätt träna upp både dina knipmuskler och din bäckenbotten. Varför är detta viktigt? Jo, för det första får du ett ypperligt tillfälle att lära känna din kropp på djupet och förhoppningsvis bli mer bekväm i dig själv.

Sedan tränar du upp dina muskler så att de blir starkare, vilket kan medföra starkare och mer intensiva orgasmer – vilket såklart är ett stort plus oavsett om det är med partner eller med en sexleksak! Intimträning kan även förbygga eller till och med hjälpa dig att bli av med mildare inkontinensbesvär och är en perfekt träningsmetod i förebyggande syfte inför graviditet och efter själva graviditeten för att bibehålla en bra intimhälsa och återhämta dig snabbare.

Intimträning ger bättre orgasmer

Ofta är det orgasmerna som driver många till intimträning och varför bättre orgasmer genom intimträning är möjligt beror på flera olika saker. Genom att bygga upp en stark bäckenbotten får du en mer intensiv upphetsning och när du tränar ökar du blodflödet och tillför därmed mer syre till ditt intima område, vilket förbättrar din känslighet och på så vis ökar den sköna känslan.

Att köra intimträning är inte ett stort steg, ofta krävs det enbart några minuter per dag för att uppnå ett markant resultat som ger dig alla de fördelar du är ute efter. Och med företag som tar fram nyare och bättre produkter blir varje litet träningspass ett riktigt nöje.

Välj bland mindre produkter såsom enkla geishakulor och knipkulor, till kegeltränare med tillhörande app som t ex Elvie eller set med olika knipkulor för att få ut just det som du vill ha av din intimträning.

Läs mer
Läs mindre

Välj kategori:

Alla produkter för intimträning