Les mer om RFSUs arbeid for seksuelle og menneskerettigheter
Tilbake til Seksualopplysning

Erogene soner

RFSU opplyser

Det er steder på kroppen som oftere oppleves som erogene soner. Altså steder man synes det er deilig å bli tatt på.

Når du er kåt kan det selvsagt føles godt over hele kroppen, men noen steder har en tendens til å gi mer glede enn andre. Det kan være steder som øreflippene, halsen, penis, skjeden, bryster og brystkassa, brystvortene, hender, føtter, området mellom kjønnsorganet og anus og rundt anusåpningen.

Fingertuppene, tunge og lepper er sensitive i seg selv. Det vil være fint å kjærtegne, kysse og smake på hender og fingre. Rumpe, lår og særlig på innsiden av lårene er områder hvor kjærtegn, kyss eller slikking ofte føles deilig. Brystene og brystvortene er for mange erogene soner, og mange blir opphisset hvis man kjærtegner, suger eller slikker disse. Men ikke alle opplever det på samme måte. For andre kan det føles ganske ubehagelig, kanskje synes du det kiler eller gjør vondt.

Klitorishodet og penishodet er veldig følsomme for kjærtegn. Mange liker å bli stimulert, men for mange kan det også bli for følsomt og finner det mer behagelig hvis du stryker over eller rundt. Noen liker kjærtegn rundt analområdet og kanskje at du fører inn en finger i anus. Området mellom anus og kjønnsorganet er også følsomt for berøring.

Et godt tips er å se på den andre personen for å prøve å se om de liker som det som skjer. Prøv å variere litt. Lytt og se reaksjonene. Prøv ulike tempoer og ulike punkter på kroppen.

Det kan også være lurt å spørre partneren om hva hun/han liker. Husk at dette kan variere mye fra én person til en annen. Vis hva du liker og prøv å sette ord på hva du liker og ikke liker.