Glidemiddelguiden – velg riktig glidemiddel
Glidemidler gjør nytelsen mer behagelig, uansett hva du velger. Med en partner, partnere eller alene. Varmende, vått eller silkemykt. Her får du hjelp til å velge din absolutte favoritt.
Glidemiddel gjør det gode enda bedre – uansett hva du foretrekker. Med partner, partnere eller alene. Varmende, vått eller silkemykt. Her får du hjelp til å finne din absolutte favoritt. For den som er ute etter å øke nytelsen, kan et glidemiddel være det lille ekstra som bidrar til å få maksimalt ut av sexopplevelsen. Glidemiddel kan ofte gi en aha-opplevelse, det er ikke før du har prøvd selv at du skjønner hva du har gått glipp av. Fuktighet og glid er viktig for at penetrerende sex skal være lystbetont, deilig og godt. En bra glideeffekt kan også gjøre det mer behagelig å bruke sexleketøy, på egenhånd eller sammen med noen andre.
For kvinner som har tørre slimhinner kan glidemiddel være en måte å hjelpe naturen litt på vei, så sexakten blir så fuktig og glidende som man ønsker for at det skal kjennes bra. Kroppen produserer sitt eget glidemiddel, men iblant blir man ikke våt selv om man er kåt! Det kan for eksempel skyldes at man ammer, er stresset eller er i overgangsalderen. Da kan glidemiddel være godt å ha.
Det finnes en jungel av glidemidler, men i hovedsak dreier det seg om tre typer, avhengig av hva de er basert på.
Forskjellige typer glidemiddel
For å finne det glidemiddelet som passer akkurat deg, er det lurt å tenke på hvordan du skal bruke det, og hvilken effekt du er ute etter. Det kan føles ut som en jungel av flasker og tuber, men egentlig kan alle deles inn i tre typer:
Silikonbasert glidemiddel
Silikonbaserte glidemidler gir en silkemyk følelse og beskyttende glid. De føles mindre våte enn vannbaserte glidemidler, er mer drøye i bruk og har et mer langvarig glid. Hvilken følelse man liker best er individuelt, men noen kan oppleve at et rent silikonbasert glidemiddel gir for mye glid. Silikonbaserte glidemidler kan brukes sammen med både lateks- og plastkondomer. Derimot bør du være forsiktig med å bruke silikonbasert glidemiddel sammen med sexleketøy laget av silikon eller såkalt cyberskin, da det kan skade materialet.
Populære silikonbaserte glidemidler
Noen av våre mest populære silikonbaserte glidemidler er RFSU Glow Lube, RFSU Magic Lube og RFSU Velvet Lube.
- RFSU Glow Lube, et luksuriøst glidemiddel med pleiende egenskaper.
- RFSU Magic Lube, et glidemiddel der nytelse og omsorg møtes.
- RFSU Velvet Lube, som gir en silkemyk følelse som varer lenge.

Vannbasert glidemiddel
Vannbaserte glidemidler gir god glideeffekt kombinert med en fuktighetsgivende følelse. De kan brukes sammen med kondomer og alle typer sexleketøy uten å skade sensitive overflater. Med et vannbasert glidemiddel beholder man en naturlig friksjon, men glideeffekten varer ikke like lenge som når man anvender silikonbasert glidemiddel. Derfor kan det være behov for å påføre mer glidemiddel etter en stund.
Populære vannbaserte glidemidler
To populære vannbaserte glidemidler fra RFSU er 37°C Lube og Biotic Lube, som også har pleiende egenskaper.
- 37 °C Lube glidemiddel, som gir en varm og tettsittende følelse.
- Biotic Lube, et glidemiddel med prebiotika og aloe vera.

Hybridglidemiddel
Hybrid eller Cream gel-glidemidler er en type glidemiddel som kombinerer vann og silikon. Denne typen glidemiddel gir det samme langvarige glidet som silikonbaserte glidemidler, samtidig som det fukter som et vannbasert glidemiddel. Resultatet er en kombinasjon av mykhet og fukt. Kombinasjonen av vann og silikon har pleiende egenskaper og anbefales spesielt for deg som opplever skjøre eller tørre slimhinner. For mange er hybridglidemiddel også en favoritt ved bruk av anale sexleketøy, siden man ikke risikerer å skade silikonmaterialet og får en bedre glideeffekt enn med vannbaserte glidemidler.
Populære glidemidler i denne kategorien er RFSU Glow Lube, RFSU Magic Lube og RFSU Natural Lube som er spesielt utviklet for deg som opplever tørre slimhinner.

Glidemiddel ved vaginal sex
Ved vaginal sex kan du bruke alle typer glidemiddel. Unngå imidlertid glidemidler basert på vegetabilske oljer dersom dere bruker kondom, da oljen kan skade kondomet.
Glidemiddel til sexleketøy
Når du bruker sexleketøy bør du alltid velge et vannbasert glidemiddel. Silikonbaserte glidemidler kan skade sensitive overflater på sexleketøy laget av silikon eller cyberskin.
Glidemiddel til analsex
Når man har analsex er glidemiddel helt nødvendig, siden endetarmen ikke har en egen naturlig fuktighet. Ved analsex anbefales det silikonbasert glidemiddel, da silikon gir både beskyttelse og langvarig glid.
Glidemiddel til oralsex
Ved oralsex anbefales vannbasert glidemiddel uten silikon. Det er også viktig å kontrollere at glidemiddelet er spiselig. Ønsker du å tilføre en ekstra dimensjon, finnes det også varianter med smak og duft.
Glidemiddel til massasje og forspill
Det første produktet mange prøver er en såkalt massasje-glide. Dette er ofte en vannbasert gel som fungerer både som massasjegel og som glidemiddel. Mange har ekstra egenskaper som varme, smak eller duft. Et populært produkt er RFSU Turn Up The Heat Massage Glide – et vannbasert, varmende glidemiddel og massasjegel i ett – utviklet for både helkroppsmassasje og intime stunder.
Velg glidemiddel etter følelsen det gir
Mange foretrekker en bestemt type glidemiddel som gir den rette følelsen for dem. Her gjelder det å våge å prøve seg frem.
- Vannbasert glidemiddel gir god glideeffekt og en fuktighetsgivende følelse. Mange mener at et vannbasert glidemiddel lar deg beholde noe av den naturlige friksjonen.
- Silikonbasert glidemiddel gir en silkemyk følelse og mye glid. Noen syns at et glidemiddel med bare silikon gir for mye glid, da kan det være lurt å teste en kombinasjonsvariant først.
- Kombinasjonen av vann og silikon glidemiddel gir samme langvarige glid som et silikonbasert glidemiddel, samtidig som det fukter. Følelsen blir en kombinasjon av silkemykhet og fuktighet – det beste av to verdener, mener mange.
Varme, duft og smak – glidemiddel med det lille ekstra!
I tillegg til å gi deilig glid finnes det glidemidler som tilfører sexopplevelsen noe mer. Det finnes glidemidler som lukter, smaker og varmer, og derfor gir sexen en sterkere og heftigere følelse. Hvorfor ikke massere partneren din med et glidemiddel som fungerer like godt til massasje som til sex? Eller løfte oralsex med et glidemiddel som både lukter og smaker godt. Hvis du liker følelsen av varm hud, finnes det også glidemidler som forsterker denne opplevelsen.
Hvorfor velge glidemiddel fra RFSU?
Alle glidemidler fra RFSU inneholder nøye utvalgte ingredienser og er dermatologisk og gynekologisk testet for å være trygge i bruk. Våre produkter selges også på apotek, noe som viser at de oppfyller høye krav til både sikkerhet og kvalitet. Og sist, men ikke minst: når du velger glidemiddel fra RFSU, bidrar du også til å gjøre verden litt bedre. Alt overskudd går til RFSUs ideelle arbeid for likestilling og seksuell helse, både her i Norge og i verden. Les mer om vårt arbeid For The Freedom Of Every Body her.