Eggløsningskalender – beregn når du har eggløsning

Beregn når du har eggløsning

Vil du vite når du har eggløsning? Da kan du bruke eggløsningskalenderen vår for å få et raskt og enkelt estimat. Kalenderen er basert på den første dagen i din siste menstruasjon og viser når du sannsynligvis er mest fruktbar.

Beregn når du har eggløsning ved å angi startdatoen for din siste menstruasjon. Hvis du har en regelmessig menstruasjonssyklus, kan du forvente at eggløsningen skjer omtrent 14 dager før neste menstruasjon. For eksempel skjer dette rundt dag 14 i en 28-dagers syklus, dag 11 i en 25-dagers syklus og dag 16 hvis syklusen din er 30 dager lang.

Tiden fra eggløsning til neste menstruasjon er vanligvis ganske konstant – omtrent 14 dager. Det som varierer mest er antall dager fra starten av menstruasjonen til eggløsning, ettersom hele menstruasjonssyklusen kan være forskjellig for forskjellige personer. Hvis du har en uregelmessig menstruasjonssyklus, kan du angi både den korteste og lengste syklusen du har hatt for å få et klarere bilde av hvordan dine fruktbare dager kan variere. Dette gjør planleggingen enklere og øker sjansen for å finne de riktige dagene hvis du prøver å bli gravid.

Når har du eggløsning? Ta en test!

Når har du eggløsning? Dette er et vanlig spørsmål for de som prøver å bli gravide. Noen opplever symptomer som en murrende følelse i nedre del av magen eller litt blødning, andre kjenner ingenting i det hele tatt. Disse symptomene bør derfor ikke sees på som sikre tegn på at du har eggløsning. Fordi eggløsning, som nevnt, kan skje uten at du merker det i det hele tatt.

Derfor er den beste måten å finne ut når du har eggløsning å bruke en eggløsningstest. Testen måler nivået av LH-hormonet i urinen, som stiger rett før egget frigjøres fra eggstokken. En positiv test viser derfor at du nærmer deg dine mest fruktbare dager. Hvis du har uregelmessig menstruasjon, kan det være spesielt vanskelig å beregne eggløsning på egenhånd. Da er RFSUs eggløsningstest et godt verktøy for å identifisere dine fruktbare dager uavhengig av hvor regelmessig syklusen din er.

Når er det størst sjanse for å bli gravid?

Den mest fruktbare perioden er i dagene rett før og under eggløsning. Egget kan bare befruktes i opptil 24 timer, men sædceller kan leve i livmoren i flere dager og vente på egget. Dette betyr at sjansene for å bli gravid er størst hvis du har samleie eller setter inn sædceller tre dager før og inkludert eggløsningsdagen.

For å finne ut når du har størst sjanse for å bli gravid, kan du bruke eggløsningskalenderen vår ovenfor. Den hjelper deg med å beregne når du skal ha eggløsning basert på menstruasjonssyklusen din. Hvis du har en uregelmessig syklus, kan du kombinere kalenderen med eggløsningstester som viser økningen i LH-hormonet, som er et tegn på at eggløsningen er nær.

Det kan føles stressende å prøve å finne riktig dag, men det viktigste er å ha samleie regelmessig gjennom hele fruktbarhetsvinduet. Å ha samleie 2–3 ganger i uken øker sjansene og kan gjøre prosessen mindre stressende.

Hvor lenge varer eggløsningen?

Eggløsning er faktisk en ganske kort hendelse i kroppen. Selve egget frigjøres fra eggstokken på et bestemt tidspunkt og kan bare befruktes i løpet av et begrenset tidsvindu. Etter at egget er frigjort, er det fruktbart i omtrent 12 til 24 timer. Etter dette kan det ikke lenger føre til graviditet.

Siden sædceller kan overleve i opptil fem dager inne i livmoren, har du fortsatt flere dager i hver syklus hvor du har en sjanse for å bli gravid. Det er derfor vi vanligvis snakker om et fruktbarhetsvindu på omtrent 4–6 dager – dagene før eggløsning og dagen etter. Å forstå hvor lenge du har eggløsning kan hjelpe deg med å planlegge samleie hvis du prøver å bli gravid. Mange bruker eggløsningstester eller digitale verktøy for å få en mer nøyaktig oversikt over sin fruktbare periode.

Hva skjer hvis egget ikke blir befruktet?

Etter eggløsning dannes det gule legemet fra eggstokken som egget ble frigjort fra. Det gule legemet begynner å produsere hormoner, inkludert progesteron, som bidrar til å forberede livmorslimhinnen på en mulig graviditet.

Men hvis egget ikke blir befruktet og ikke fester seg til slimhinnen, er det ikke lenger behov for det gule legemet. Det begynner da å krympe, og hormonproduksjonen avtar. Når nivåene av det gule legemets hormon faller, mottar kroppen et signal om at det ikke er noen graviditet – og livmorslimhinnen avstøtes. Dette er det som skjer når du får menstruasjon.

Fakta om eggløsning

Eggløsning er en del av en kvinnes naturlige menstruasjonssyklus og styres av et samspill mellom flere hormoner. Etter menstruasjon begynner kroppen å produsere mer av det follikkelstimulerende hormonet, FSH. Det dannes i hypofysen og stimulerer eggstokkene til å begynne å modne et egg inne i en liten pose – en såkalt follikkel. Samtidig som egget modnes øker også produksjonen av østrogen i eggstokkene. Dette hormonet påvirker blant annet slimet i livmorhalsen, som endres og blir mer gjennomtrengelig slik at sædcellene kan komme gjennom og overleve lenger.

De stigende nivåene av østrogen sender et signal tilbake til hypofysen, som deretter frigjør luteiniserende hormon, LH. Når LH-nivåene stiger kraftig, utløses selve eggløsningen: follikkelen brister og det modne egget frigjøres. Etter at egget er frigjort, dannes det gule legemet, som produserer progesteron – et hormon som får livmorslimhinnen til å bygge seg opp og forberede seg på å motta et eventuelt befruktet egg.

Å forstå hvordan eggløsning fungerer er veldig nyttig for de som prøver å bli gravide eller bare ønsker å forstå kroppen sin bedre.

Kilde: www.1177.se og faktasjekket av RFSU-klinikken