Læs mere om RFSU's arbejde med seksuelle og menneskerettigheder
Tilbage

Vaginal Trainer Set

Sæt med tre knibekugler i forskellig vægt

Vaginal Trainer Set fra RFSU er et praktisk kit med tre knibekugler i forskellig størrelse og vægt. Knibekuglerne anvendes for at træne dine bækkenbundsmuskulatur, eksempelvis efter en graviditet eller ved problemer med inkontinens. Bækkenbundstræning kan også medvirke til at du får en øget seksuel nydelse. Begynd med den lette kugle som du let fører ind i vaginaen og bagefter kniber og slipper. Gør dette nogle minuter hver dag og byt derefter til en tungere kugle. Alle knibekugler er fremstillet af blød silikone og har en snor så de enkelt kan tages ud efter anvendelse.   

  • Set med 3 knibekugler 
  • Fremstillet af hudvenligt silikone 
  • Ergonomisk design 

Lille størrelse: 

  • Længde 13,7 cm, Bredde 3,6 cm, Vægt 46 gr 

Mellem størrelse: 

  • Længde 16 cm, Bredde 2,8 cm, Vægt 107 gr 

Stor størrelse: 

  • Længde 17,2 cm, Bredde 3,2 cm, Vægt 77 gr 

Anvend gerne vandbaseret glidecreme for at lettere kunne indføre en knibekugle.  

Visa mer
Visa mindre
  • Anvendelse
    • Hvordan anvender man jeres sexlegetøj?

      Hvilket/hvilke nydelsesområder på kroppen som legetøjet hovedsageligt er tiltænkt at stimulere, findes angivet på bagsiden af emballagen. Du kan også finde en sikker guide i indlægssedlen som følger med emballagen. Her i Q&A finder du også nogle tips omkring anvendelsen af vores sexlegetøj.

       

    • Jeg har ikke prøvet at bruge sexlegetøj før, hvad anbefaler i at begynde med?

      Sikke mange spændende nydelser som venter dig! 

      Mange med vagina vælger at begynde med en mindre vibrator,  eksempelvis Sweet Vibes som kan stimulere klitoris eller vaginaen. Keep Me Close er en såkaldt trussevibrator som stimulerer et større område omkring klitoris og vulvaen, og som kan være passende at begynde at udforske med. Har du en penis anbefaler vi dig at prøve vores penisringe Pleasure Rings. For nogle holder erektionen længere, stærkere, og du bliver mere følsom. Opdag hvordan det vil føles for dig!

      Læs mere om hvordan sexlegetøj anvendes og fungerer her i vores Q&A.

       

    • Vibratorer og dildoer er relativt intuitive når det gælder hvordan de kan stimulere og give nydelse, men hvordan fungerer jeres andre typer sexlegetøj?

      Pleasure Rings (penisringe): En penisring har for opgave at holde blodet tilbage i penis for at styrke og/eller forlænge erektionen. Nogle bliver mindre følsomme og kan ”holde ud” i længere tid ved sex. Andre oplever en forstærket følelse og opnår hurtigere orgasme. Effekten af penisringe er forskellig for forskellige personer. Pleasure Rings findes i tre forskellige størrelser og rulles på den erigerede penis. En eller flere ringe kan anvendes, prøv hvad som føles bedst for lige dig. Anvend vandbaseret- eller hybrid glidecreme (vand + silikone) for at forenkle påføringen.

      Obs! Anvend penisringene i max 30 minutter for at undgå eventuelle vævsskader.

      Vaginal Trainer Set (knibekugler): Knibekugler anvendes for at styrke bækkenbundsmuskulaturen for eksempel efter graviditet eller ved inkontinens. Kan også øge evnen til at lettere få orgasme efter anvendelse over en periode. I alle aldre gennem hele livet er der god grund til at træne bækkenbundsmuskulaturen for at øge velbefindende, seksuel lyst, nydelse og muligheden for at få orgasme. Dette afhænger af at musklerne har rigeligt med nerveender og blodkar, og er følsomme for tryk. Ved træning af bækkenbunden øges blodtilførslen til musklerne og dette øger følsomheden ved seksuel stimulering. Knibekuglerne føres ind i skeden omtrent lige langt ind som en tampon, og skal ikke kunne mærkes når du står stille eller rører dig. Så længe du bruger knibemusklerne holdes kuglerne på plads. Hvis den glider ned, vask hænderne og før knibekuglen op på plads og fortsæt med at knibe og styrk din bækkenbund.

      For enklere indføring og for at undgå gnidninger på slimhinder, anvend vandbaseret- eller hybrid glidecreme (vand + silikone).

      Obs! Skal ikke anvendes analt da de ikke har anker/stop og derfor risikerer at glide ind i anus.

       

      Keep Me Close (trussevibrator med fjernbetjening): Kan enten anvendes hjemme i soveværelset eller for pirrende lege når du og din partner er ude og more jer. Tænd vibratoren ved at holde knappen på vibratoren inde i  2-3 sekunder til at knappen lyser lilla. Nu er den aktiveret, men ikke i gang. Placer nu vibratoren i dit undertøj sådan som det føles bedst for dig. De fleste kan lide at placere den forhøjede del på vibratorens underside mod klitoris med vibratorens ladehul peget opad. På den måde kan du også behageligt sidde ned. Prøv gerne! For at sætte vibrationerne i gang, hold knappen på fjernbetjeningen inde i 2-3 sekunder. Med et let tryk på fjernbetjeningen øger vibrationerne for at også bytte mønster i takt med at du fortsætter at trykke let på knappen. For at slukke vibrationerne, hold knappen på fjernbetjeningen inde i 2-3 sekunder. Keep Me Close er et godt valg hvis du har svært ved at holde fast i ting. Bed din partner om at starte vibratoren som beskrevet ovenfor, læg den mod det område du vil stimulere og lad din partner styre vibrationerne med fjernbetjeningen.

      Natural Feel (varmende penisvibrator): Penisvibrator til dig med penis kan anvendes uanset om penis er erigeret eller ikke. Før penis ind vibratoren og sæt den i gang (hold on/off-knappen inde i 2-3 sekunder). En lille plade, placeret et lille stykke fra toppen af vibratoren, vibrerer og stimulerer på en måde som forenkler det at nå klimaks for personer med erektionsproblemer. Nyd syv forskellige intensitetsniveauer og mønstre. Vil du have varme, tryk på knappen med flammen i to sekunder så kommer en skøn varme frem efter nogle minutter. Hold knappen inde i to sekunder for at slukke. Sørg for at skylle og rengøre vibratoren forsigtigt efter anvendelse.

    • Buttplugs er nye for mig, hvad stimulerer de og hvordan anvendes de?

      Mange tror fejlagtigt at anal stimulering udelukkende er noget personer med penis får nydelse af, men der er også mange med vagina som trigges af og nyder anal stimulering. Analkanalerne har mange følsomme punkter i alle krope. Mange personer med vagina nyder endnu mere vaginal penetration når de samtidigt fører ind eksempelvis en buttplug i anus. Og for mange med penis er stimulering af prostataen længst inde i anus, et herligt nydelsespunkt.

      Obs! Tag det roligt når du indfører sexlegetøjet i anus, det tager nogle sekunder for musklerne omkring analåbningen at vænne sig til at give efter. Her kan du læse mere om sexlegetøj for anal stimulering.

    • Hvilke typer sexlegetøj kan bruges til anal stimulering?

      Vi tilbyder tre forskellige anale sexlegetøj – Pleasure Plugs er et sæt med tre analplugs i silikone i forskellige former og størrelser. Perfekt at  begynde med for dig som er ny på området og vil udforske anal stimulering. Den lille, men herligt  tunge metalplug Shiny Dream kan opvarmes eller afkøles for yderligere stimulering ved anvendelse. Husk at anvende rigeligt med glidecreme når du anvender sexlegetøj i anus (se ovenfor hvilke glidecremer som anbefales afhængig af sexlegetøjets materiale). Prostatavibratoren More Pleasure er vores tredje sexlegetøj specielt designet for anal stimulering og mere specifikt for at stimulere P-punktet (prostataen). Læs mere om P-punktet længere nede.

      Oh La La, Thrilling Vibes og dildoen Excite Me kan også anvendes til anal stimulering.

      Læs gerne ”Hvad skal man tænke på ved anal stimulering?” længere nede.

      Her kan du lære mere om anal nydelse.

    • Er buttplugs udelukkende for mænd eller kan kvinder også få nydelse af dem?

      Mange tror fejlagtigt at anal stimulering udelukkende er noget personer med penis får nydelse af, men der er også mange med vagina som trigges og nyder godt af anal stimulering. Analkanalen har mange følsomme punkter i alle krope. Mange kvinder nyder vaginal penetration endnu mere når de samtidigt eksempelvis indfører en buttplug i anus. Og for mange mænd er stimulering af prostataen, længste inde i anus, et herligt nydelsespunkt..

      Obs! Tag det roligt når du indfører sexlegetøjet i anus, det tager nogle sekunder for musklerne omkring analåbningen at vænne sig og give efter. Her kan du læse mere om sexlegetøj til anal stimulering.

    • Hvad skal man tænke på ved anal stimulering?

      Der findes tre vigtige ting at huske på;

      1. Sørg for at det legetøj du fører ind i anus har et tilstrækkeligt stort såkaldt anker (stop i enden). Analåbningen er nemlig ikke ligeså fleksibel som vaginaens åbning – når noget sættes ind og analåbningen lukker er det meget svært at få det som sættes ind ud igen, uden at få behov for at opsøge læge..

      Vores analplugs er undersøgte og godkendte af seksualrådgiverne på RFSU og sikre at anvende.

      1. Den anden vigtige ting at tænke på er rigeligt anvendelse af glidecreme ved anal stimulering. Der findes ingen naturlig lubrikation i anus, hvorfor glidecreme er til stor hjælp og mindsker risikoen for eventuelle gnidninger eller ubehagelig friktion. Ved anvendelse af sexlegetøj lavet af silikone, anbefales vandbaseret glidecreme eller såkaldt hybrid glidecreme (vand + silikone), ikke bare silikonebaseret glidecreme (kan forstærke sexlegetøjets silikoneoverflade). For andre materialer, for eksempel metal, anbefales glidecreme af silikone i første omgang (giver bedst glideevne).
      2. Tag det gradvist når du indfører sexlegetøj i anus, det tager nogle sekunder før musklerne omkring åbningen at vænne sig til at give efter. 

      Kan alle jeres dildoer og vibratorer anvendes analt? 

      Prostatavibratoren More Pleasure er tiltænkt at anvendes analt. Multivibratoren Thrilling Vibes og dualvibratoren Oh La La! samt dildoen Excite Me passer for alle at anvende for anal såvel som vaginal penetration og nydelse. Husk at anvende rigeligt med glidecreme (se ovenfor hvilke glidecreme som anbefales afhængigt af sexlegetøjets materiale) og vær særlig omhyggelig med rengøringen af dit sexlegetøj efter brug.

    • Jeg har svært ved at holde fast på ting, findes der noget sexlegetøj som fungerer for mig?

      Bestemt, der findes flere! Dels findes dildon Excite Me med stærk sugekop (aftagbar) som kan fæstes på den glatte overflade du ønsker at bruge (væggen i badet, gulvet  eller et stolesæde for eksempel) og fungerer for vaginal såvel som anal stimulans. Prøv at fæste dildoen med den buede top opad eller nedad og mærk hvad som stimulerer dig bedst. Derudover har vi den såkaldte trussevibratoren Keep Me Close som du lægger mod klitoris (for dig med vagina) eller det område du vil stimulere. Du lægger kun hånden på for at holde vibratoren på plads. Reguleres enkelt i intensitet med on/off-knappen eller også kan du (eller din eventuelle partner) styre vibratoren med fjernkontrollen som medfølger. Læs længere oppe om hvordan den kan anvendes. For dig med penis – hvis du har sex med en partner kan hen rulle en eller flere Pleasure Rings (penisringe) på din penis, hvilket for mange forstærker erektionen og øger muligheden for at nyde længere eller komme hurtigere. Forskellig effekt på forskellige personer, test hvordan lige du oplever ringene.

    • Jeg og min partner anvender strap-on, passer noget af jeres sexlegetøj til en strap-on?

      Ja, dildoen Excite Me har en aftagbar bundplade + sugekop og kan skrues fast i en strap-on-sele (ikke alle, men fungerer i mange).

       

    • Kan man anvende alle slags glidecreme sammen med jeres sexlegetøj?

      For sexlegetøj lavet af silikone anvendes vandbaseret glidecreme eller hybrid glidecreme (blanding af vand- og silikone glidecreme). Anvend ikke ren silikone glidecreme da det kan beskadige sexlegetøjets silikoneoverflade. For sexlegetøj i metal anbefales altid silikone glidecreme.

       

    • Jeg har tørre slimhinder, hvordan kan jeg bedst anvende sexlegetøj?

      Sørg for at anvende rigeligt med glidecreme. For sexlegetøj lavet af silikone anbefales vandbaseret glidecreme eller såkaldt hybrid glidecreme (vand + silikone), ikke kun silikonebaseret glidecreme (kan beskadige sexlegetøjets silikoneoverflade). for andre materialer, for eksempel metal, anbefales glidecreme af silikone i første omgang (giver bedst glid).

      Et tip er at tage Klick Intimcreme eller anden intimcreme/-olie på når du afslutter din dejlige stund, da den fugter og lindrer eventuel irritation i underlivet.

    • Hvordan starter man de vibrerende sexlegetøj, jeg trykker på on/off-knappen, men der sker ingenting? 

      Prøv at holde on/off-knappen inde i 2-3 sekunder, alternativt tryk hurtigt i et sekund. Gør det samme når du skal slukke den. Forskellige sexlegetøj startes og slukkes på den ene eller anden måde som beskrevet foroven. Hvis det fortsat ikke fungerer, kan det være fordi at sexlegetøjet har behov for opladning med det medfølgende kabel.

       

    • Hvordan oplader man sexlegetøjet?

      Alle vores elektroniske sexlegetøj er opladelige. Ladekablet medfølger. Masturbatorvibratoren Natural Feel har et såkaldt magnetisk ladningskabel. I kablets ende findes to små magnetiske knopper som fæstes mod to ens magnetiske knopper på vibratornes forside.

      For andre sexlegetøj sætter du den ende på ladekablet som ikke tilkobles stikkontakten i et lille hul på sexlegetøjet mærket med ”DC”.

      Obs! På Keep Me Close findes der ikke nogen DC-mærkning omkring ladehullet, placeret ved CE-merket. On Spot Stimulator mangler også DC-mærket, ladehullet sidder 2 cm til venstre for CE-merket. Det står angivet på forpakningen hvor lang tid opladningen tager.

       

  • Kroppen og hvordan lyst kan trigges
    • Hvad er vulva for noget?

      Vulvaen er de ydre dele af kønnet hos personer med vagina. Vulvaen har to ydre og to indre kønslæber. Der hvor de indre kønslæber går sammen sidder klitorisglansen.

       

    • Hvor sidder klitoris?

      Hos personer med vagina sidder den ydre del af klitoris (glansen) der hvor de indre kønslæber går sammen. Glansen er meget følsom for berøring og har over 8.000 nerveender, ingen anden kropsdel har så mange. Over glansen findes en kappe af hud. Det er klitoris forhud. Klitoris glans er bare en lille del af klitoris. Den største del sidder indtil  kroppen, under de ydre kønslæber hvor klitoris breder sig ud i form af to ben som består af svulmelegemer. Hele klitoris er cirka 7-10 centimeter. Meget større end hvad de fleste tror!

       

    • Der findes sexlegetøj som stimulerer G-punktet, hvor sidder det?

      G-punktet* er sagnomspundet. Det har stort orgasmpotentiale. Og det har gået fra at være et punkt til at omfatte et helt område. Det her ved vi om G-punktet…

      Forskerverdenen er nu enige om at der findes et område på den forreste skedevæg op mod navlen, nogle centimeter (3-5 cm) ind i skeden, som kan være ekstra følsomt og orgasme fremkaldende. Det som indtil nu er blevet kaldet G-punktet, kaldes i nyere forskning for CUV-komplekset. Navnet er en sammensmeltning af de engelske ordene for klitoris, urinrør og vagina og beskriver bedre hvad det handler om. Nemlig et helt område som med den rette stimulering kan give både sprøjteorgasmer og en ny sensation. Når man stimulerer området berører man kirtler som kan få personer med vagina til at ejakulere, så vil man teste det at forsøge at få en sprøjteorgasme så er det lige præcis det her område man skal stimulere. For mange stimuleres G-punktet bedst gennem tryk eller stød. Man kan også gøre som en ”kom her-bevægelse” med fingrene eller hvis man anvender et sexlegetøj.

      I vores sortiment har vi en vibrator særskilt udformet for lige præcis G-punkts stimulering; On Spot Stimulator. Selv vores vibratorer Oh La La, Thrilling Vibes og dildoen Excite Me har G-punkts potentiale.

      * G-punktet blev navngivet i 1981 i en medicinsk afhandling om kvindelige orgasmer og blev kaldt G-punktet for at hædre den tyske gynækologen Ernst Gräfenberg som allerede på 1950-tallet var den første til at beskrive denne erogene zone i den medicinske litteratur.

       

    • G-punktet kender jeg til, men hvad er P-punktet for noget?

      P-punktet (prostataen) er det mandlige modsvar til G-punkts området. Prostataen er en kirtel som sidder cirka 5 centimeter oppe i anus, op mod maven. Den er så stor som en valnød og har et lidt ujævnt ydre. For at stimulere P-punktet kan man anvende fingrene eller sexlegetøj som passer specielt for at stimulere lige det område. Mange synes at det er skønt med tryk. Enten hele tiden eller som pulserende. Man kan også lave en ”kom her- bevægelse”. More Pleasure er en vibrator specielt udformet for netop prostata stimulering. Selv vores andre vibratorer Oh La La, Thrilling Vibes og dildoen Excite Me har P-punkts potentiale.

    • Jeg har svært ved at mærke lyst og liderlighed, har i nogle tips?

      Du er ikke alene om at føle dig på denne måde, så lad os give nogle forslag på hvordan du trigger lysten i gang.

      Læs sexnoveller – google dem, led i lydbogs-apper eller lån på biblioteket.

      Se på film – der findes mange film med hede og lystfyldte scener – google og find inspiration.

      Lyt til audio-erotica-noveller – her er nogle vi godt kan lide, google for flere!

      Oh Cleo, AVA Stories, Dipsea Stories, Blanche Stories

       

  • Sikkerhed
  • Rengøring & opbevaring
    • Hvordan rengører man sexlegetøjet?

      Anvend lunkent vand og sæbe, skyl af og lad det tørre.

      Obs! Hvis produktet er såkaldt splash proof*, undgå at vaske det under rindende vand, skyl over med vand fra din hånd eller rengør ved at spraye med vores Eco Cleaner. Det er vigtigt at intet vand trænger ind i ladehullet.

      Der findes også specielle rengøringsprodukter for sexlegetøj, for eksempel RFSU Eco Cleaner.

      * tåler vandstænk og at vaskes af med vand, men skal ikke anvendes i badet og/eller i badekaret.

       

    • Hvor ofte bør jeg rengøre mit sexlegetøj?

      Rengør altid sexlegetøjet efter anvendelse. Hvis det er støvet eller lignende når du skal anvende det, kan du skylle det af og tørre det af inden.

       

    • Hvordan opbevarer man bedst sexlegetøjet?

      For opladningsbare produkter: Efter hver anvendelse skal du lade produktet køle af inden du pakker det væk. Opbevar produktet på en ren, sval og tør plads. Fugt kan skade eventuel elektronik. Undgå direkte sollys.

       

  • Øvrigt
    • Hvorfor lancerer i sexlegetøj?

      At bidrage til at mennesker, uanset køn, seksuel orientering, funktionsmuligheder eller civilstatus, kan nyde af sin krop og seksualitet, er noget vi på RFSU jobber med hver dag. Vores sexlegetøj er nøje udvalgt og evalueret af RFSUs eksperter indenfor forskellige områder for at bidrage til menneskers seksuelle sundhed og velbefindende.

       

    • Hvilke bæredygtige valg har i taget hensyn til når i udvikler jeres nye sexlegetøj? Hvad er vigtigt at vide?

      Vi stræber altid efter at tilgodese bæredygtighed på flere planer, både fra miljø-, helse- og socialt perspektiv. For at nævne nogle;  

      – Alle produkterne er opladelige, dvs. indeholder ingen batterier (foruden fjernbetjeningen til trussevibratoren Keep Me Close)

      – Vi har valgt karton, farver, trykteknik, etc. med miljøaspektet i fokus

      – Tydelig instruktion om hvordan forpakning og produkt kan sorteres

      – Vi har valgt funktionalitet på flere af produkterne for at imødekomme visse behov hos personer med funktionsnedsættelse

      – Vi har sikret at materialet er såkaldt kropssikkert materiale, dvs. vi følger forskrifterne for regelværk for kropsnære produkter. 

      – Vores produkter gør ikke bare dig og dit sexliv bedre, men også den verden du lever i. En verden hvor du er fri til at udtrykke din seksualitet, elske hvem du vil, og bestemme over din egen krop. Ved at vælge RFSUs produkter støtter du vores arbejde for seksuelle og menneskelige rettigheder – for din, min og alles frihed.

    • Hvordan genbrugssorteres sexlegetøjet?

      Instruktion om hvordan emballagen skal sorteres findes på bagsiden af forpakningen. Forpakningen sorteres som papir, vinduet (i lågen på forsiden) som plast, og magneterne som metal (kan enkelt rives ud af lågen). Elektriske sexlegetøj genbrugssorteres som elektronisk affald. Sexlegetøj som ikke er elektriske sorteres som restaffald.

       

    • Hvorfor har i så få sexlegetøj til mænd?

      Sexlegetøj produceres og købes traditionelt mest til personer med vagina, men dette begynder at forandre sig i takt med at gamle tabuer forsvinder og synet på sexlegetøj ændres. Vores sortiment i dag er balanceret mot det typiske eftermæle, men vi arbejder dedikeret mod at tilbyde flere sexlegetøj til personer med penis fremover.

    • Findes der sexlegetøj rettet mod transpersoner?

      For den som har gennemgået kønsbekræftende behandling, kan visse masturbatorer eller fleshlights have en forkert størrelse for at give rigtig god stimulering. Mange sætter i stedet pris på såkaldte strokers som findes i forskellige udformninger og størrelser, afhængig af hvor meget klitoris tilvækst man har. Her kan du finde eksempler på forskellige strokers.

    • Jeg har købt et af jeres sexlegetøj hos [butik, apotek, e-handler eller andet], er det jer eller den butik jeg købt det hos som tager imod returneringer og/eller reklamationer?

      Kontakt butikken som solgte produktet for at håndtere din retur/reklamation.