Läs mer om RFSU:s arbete för sexuella och mänskliga rättigheter
Tillbaka

Vaginal Trainer Set

Set med 3 knipkulor i olika vikt

Vaginal Trainer Set från RFSU är ett praktiskt kit med tre knipkulor i olika storlekar och vikt. Knipkulorna används för att träna upp dina bäckenbottenmuskler, exempelvis efter en graviditet eller vid inkontinensbesvär. Bäckenbottenträning kan även göra att du får en ökad sexuell njutning. Börja med den lätta kulan som du enkelt för in i vaginan och sedan kniper och släpper. Gör detta några minuter varje dag och byt sedan ut till en tyngre kula. Alla knipkulor är tillverkade av mjuk silikon och har en sträng så att de enkelt kan tas ut efter användning.   

  • Set med 3 knipkulor 
  • Tillverkade av hudvänligt silikon 
  • Ergonomisk design 

Mått liten: 

  • Längd 13,7 cm, Bredd 3,6 cm, Vikt 46 gr 

Mått mellan: 

  • Längd 16 cm, Bredd 2,8 cm, Vikt 107 gr 

Mått stor: 

  • Längd 17,2 cm, Bredd 3,2 cm, Vikt 77 gr 

Använd gärna vattenbaserat glidmedel för att skönare kunna föra in en knipkula.  

Visa mer
Visa mindre
  • Användning
    • Hur ska man använda era sexleksaker?

      Vilket/vilka njutningsområden på kroppen som leksaken främst är avsedd att stimulera finns angivet på förpackningens baksida. Du kan också få viss guidning i bipacksedeln som följer med förpackningen. Här i Q&A finner du också några tips kring användningen av våra sexleksaker.

    • Jag har aldrig provat sexleksaker, vad rekommenderar ni att börja med?

      Vad mycket spännande njutning som väntar dig!  
      Många med vagina väljer att börja med en mindre vibrator, t ex Sweet Vibes som kan stimulera klitoris eller vaginan. Keep Me Close är en kallad trosvibrator som stimulerar ett större område runt klitoris och vulvan, och som kan vara lämplig att börja utforska med. Om du har en penis rekommenderar vi dig att prova våra penisringar Pleasure Rings. För vissa håller ståndet längre och för vissa ökar erektionen och du blir mer känslig. Upptäck hur det blir för just dig! 
      Läs mer om hur sexleksakerna används och fungerar här i våra Q&A.

    • Vibratorer och dildos är relativt intuitiva när det gäller hur de kan stimulera och ge njutning, men hur fungerar era övriga sexleksaker?

      Pleasure Rings (penisringar): En penisring har som uppgift att hålla blodet kvar i penis för att stärka och/eller förlänga erektionen. Vissa blir mindre känsliga och kan ”hålla ut” längre vid sex. Andra upplever en förstärkt känsla och uppnår snabbare orgasm. Effekten av penisringar är olika för olika personer. Pleasure Rings finns i tre olika storlekar och rullas på den erigerade penisen. En eller flera ringar kan användas, prova vad som känns bäst för just dig. Använd vattenbaserat- eller hybrid glidmedel (vatten + silikon) för att underlätta pårullningen.
      Obs! Använd penisring i max 30 minuter för att undvika eventuella vävnadsskador. 

      Vaginal Trainer Set (knipkulor): Knipkulor används för att stärka bäckenbotten-muskulaturen t ex efter graviditet eller vid inkontinens. Kan också öka förmågan att lättare få orgasm efter en tids användning. I alla åldrar under hela livet finns möjlighet att träna bäckenbottenmusklerna för att öka välbefinnande, sexuell lust, njutning och möjligheten till orgasm. Detta beror på att musklerna har rikligt med nervändar och blodkärl och är känsliga för tryck. Vid träning av bäckenbotten ökas blodtillförseln till musklerna och detta ökar i sin tur känsligheten vid sexuell stimulering. Knipkulan förs in i slidan ungefär lika långt in som en tampong och ska inte kännas när du är still eller rör dig. Så länge du använder knipmusklerna hålls kulan på plats. Om den glider neråt, tvätta händerna och för upp knipkulan på plats och fortsätt knipa och stärka din bäckenbotten.
      För enklare införing och för att undvika skav på slemhinnan, använd vattenbaserat- eller hybrid glidmedel (vatten + silikon).
      Obs! Ska inte användas analt då de saknar ankare/stopp och därför riskerar att glida in i analen. 

      Keep Me Close (trosvibrator med fjärrkontroll): Kan antingen användas hemma i sovrummet eller för kittlande lekar när du och din partner är ute och roar er. Starta upp vibratorn genom att hålla in knappen på vibratorn 2-3 sekunder till dess att knappen lyser lila. Nu är den aktiverad, men inte igång. Placera nu vibratorn i dina underkläder så som det känns bäst för dig. De flesta gillar att placera den upphöjda delen på vibratorns undersida mot klitoris med vibratorns laddningshål pekandes uppåt. På så sätt kan du även sitta ner bekvämt. Prova gärna! För att starta igång vibrationerna, håll knappen på fjärrkontrollen intryckt 2-3 sekunder. Med ett lätt tryck på fjärrkontrollen ökar vibrationerna för att också byta mönster i takt med att du fortsätter att trycka lätt på knappen. För att stänga av vibrationerna, håll in knappen på fjärrkontrollen 2-3 sekunder. Keep Me Close är ett bra val om du har svårt att greppa och hålla i saker. Be din partner starta igång vibratorn som beskrivits ovan, lägg den mot det område du vill stimulera och låt din partner styra vibrationerna med fjärrkontrollen. 

      Natural Feel (värmande masturbatorvibrator): Den vibrerande masturbatorn för dig med penis kan användas oavsett om penis är erigerad eller inte. För in penis i masturbatorn och starta igång (håll on/off-knappen intryckt 2-3 sekunder). En liten platta, placerad en bit från toppen av masturbatorn, vibrerar och stimulerar på ett sätt som underlättar för personer med erektionssvårigheter att nå klimax. Njut av 7 olika intensitetsnivåer och mönster. Vill du ha värme, tryck in knappen med värmelåga i 2 sekunder så tilltar en skön värme efter några minuter. Håll intryckt i 2 sekunder för att stänga av. Se till att skölja och rengöra masturbatorn noggrant efter användning.

    • Analpluggar är nytt för mig, vad stimulerar de och hur används dessa?

      Många tror felaktigt att anal stimulans är något enbart personer med penis njuter av, men det är också många med vagina som triggas och njuter av anal stimulans. Analkanalen har många känsliga punkter i alla kroppar. Många kvinnor njuter ännu mer av vaginal penetration när de samtidigt för in t ex en analplugg i analen. Och för många män är stimulans av prostatan, längst in i analen, en härlig njutningspunkt.  


      Notera! Ta det stegvis när du för in sexleksaken i analen, det tar några sekunder för musklerna runt öppningen att vänja sig och ge efter. Här kan du läsa mer om sexleksaker för anal stimulans.

    • Vilka av era sexleksaker kan användas för anal stimulering?

      Vi erbjuder tre olika anala sexleksaker – Pleasure Plugs är ett set om tre analpluggar i silikon i olika form och storlek. Perfekt att börja med för dig som är ny på området och vill utforska anal stimulans. Den lilla, men härligt tunga metallpluggen Shiny Dream kan värmas eller kylas för ytterligare stimulering vid användning. Kom ihåg att använda rejält med glidmedel när du använder sexleksaker i analen (se ovan vilka glidmedel som rekommenderas beroende på sexleksakens material). Prostatavibratorn More Pleasure är vår tredje sexleksak särskilt designad för anal stimulans och mer specifikt för att stimulera P-punkten (prostatan). Läs mer om P-punkten längre ned. 


      Oh La La, Thrilling Vibes och dildon Excite Me kan också användas för anal stimulans. 
      Läs gärna ”Vad ska man tänka på vid anal stimulans?” längre ned. 
      Här kan du lära dig mer om anal njutning.

    • Är analpluggar enbart för män eller kan kvinnor också få njutning av dem?

      Många tror felaktigt att anal stimulans är något enbart personer med penis njuter av, men det är också många med vagina som triggas och njuter av anal stimulans. Analkanalen har många känsliga punkter i alla kroppar. Många kvinnor njuter ännu mer av vaginal penetration när de samtidigt för in t ex en analplugg i analen. Och för många män är stimulans av prostatan, längst in i analen, en härlig njutningspunkt.  


      Notera! Ta det stegvis när du för in sexleksaken i analen, det tar några sekunder för musklerna runt öppningen att vänja sig och ge efter. Här kan du läsa mer om sexleksaker för anal stimulans.

    • Vad ska man tänka på vid anal stimulering?

      Det finns tre viktiga saker att komma ihåg;

      1. Se till att den sexleksak du för in i analen har ett tillräckligt stort så kallat ankare (stopp i änden). Analöppningen fungerar nämligen inte lika flexibelt som vaginans öppning – när något stoppats in och analöppningen slutits är det väldigt svårt att få ut det som stoppats in igen utan att behöva uppsöka läkare.
      Våra analpluggar är granskade och godkända av sexualrådgivarna på RFSU och säkra att använda.
      2. Den andra viktiga saken att tänka på är riklig användning av glidmedel vid anal stimulering. Det finns ingen naturlig lubrikation i analen varför glidmedel är till stor hjälp och minskar risken för eventuellt skav eller oskön friktion. Vid användning av sexleksaker gjorda i silikon rekommenderas vattenbaserat glidmedel eller sk hybridglidmedel (vatten + silikon), ej enbart silikonbaserat glidmedel (kan förstöra sexleksakens silikonyta). För andra material, t ex metall, rekommenderas glidmedel av silikon i första hand (ger bäst glid).

      3. Ta det stegvis när du för in sexleksaken i analen, det tar några sekunder för musklerna runt öppningen att vänja sig och ge efter.  

      Kan alla era dildos och vibratorer användas analt?
      Prostatavibratorn More Pleasure är helt avsedd att användas analt. Multivibratorn Thrilling Vibes och dualvibratorn Oh La La! samt dildon Excite Me passar alla att använda för såväl anal som vaginal penetration och njutning. Kom ihåg att använda rikligt med glidmedel (se ovan vilka glidmedel som rekommenderas beroende på sexleksakens material) och var särskilt noggrann med rengöringen av din sexleksak efter anal användning. 

    • Jag har svårt att hålla i saker, finns det någon sexleksak som funkar för mig?

      Absolut, det finns flera! Dels finns dildon Excite Me med stark sugkopp (avtagbar) som kan fästas på vilken slät yta du önskar (duschväggen,golvet eller en stolsits till exempel) och fungerar för såväl vaginal som anal stimulans. Prova att fästa dildon med den böjda toppen uppåt eller nedåt och känn vad som stimulerar dig bäst. Sen har vi den sk trosvibratorn Keep Me Close som du lägger an mot klitoris (för dig med vagina) eller det område du vill stimulera. Du lägger bara handen på för att hålla vibratorn på plats. Regleras enkelt i intensitet med on/off-knappen eller så styr du (eller din eventuella partner) vibratorn med fjärrkontrollen som medföljer. Läs längre upp om hur den kan användas. För dig med penis – om du har sex med en partner kan hen rulla på en eller flera Pleasure Rings (penisringar) på din penis, vilket för många förstärker erektionen och ökar möjligheten att njuta längre eller komma fortare. Olika effekt på olika personer, testa hur just du upplever ringarna. 

    • Jag och min partner använder strap-on, passar någon av era sextoys i en strap-on?

      Ja, dildon Excite Me har en avtagbar bottenplatta + sugkopp och kan skruvas fast i en strap-on-sele (inte alla, men fungerar i många).

    • Är det en allmän rekommendation att använda glidmedel när man använder sexleksaker?

      För de flesta blir det ännu mer njutbart att använda glidmedel tillsammans med sexleksaker. Om du är tillräckligt våt behöver du inte använda glidmedel, men prova gärna – de flesta tycker att glidmedel förhöjer känslan. När det gäller anala sexleksaker rekommenderar vi att alltid använda glidmedel eftersom analen inte har någon naturlig lubrikation.  


      Obs! Se nedan vilken typ av glidmedel som passar till olika sexleksaker (beroende på material).

    • Kan man använda alla slags glidmedel tillsammans med era sexleksaker?

      För sexleksaker gjorda i silikon används vattenbaserat glidmedel eller hybridglidmedel (blandning av vatten- och silikonglidmedel). Använd inte rent silikonglidmedel då det kan skada sexleksakens silikonyta. För sexleksaker i metall rekommenderas alltid silikonglidmedel.

    • Jag har torra slemhinnor, hur kan jag bäst använda sexleksaker?

      Se till att använda rikligt med glidmedel. För sexleksaker gjorda i silikon rekommenderas vattenbaserat glidmedel eller sk hybridglidmedel (vatten + silikon), ej enbart silikonbaserat glidmedel (kan förstöra sexleksakens silikonyta). För andra material, t ex metall, rekommenderas glidmedel av silikon i första hand (ger bäst glid). 


      Ett tips är att lägga på Klick Intimkräm eller annan intimkräm/-olja när du avslutat din sköna stund, den återfuktar och lindrar eventuell irritation i underlivet.

    • Hur startar man de vibrerande sexleksakerna, jag trycker på on/off-knappen, men inget händer?

      Prova att hålla in on/off-knappen 2-3 sekunder alternativt tryck snabbt, 1 sekund. Gör på samma sätt när du ska stänga av. Olika sexleksaker startas och stängs av på det ena eller andra sättet beskrivet ovan. Om det fortfarande inte fungerar kan det vara så att sexleksaken behöver laddas med sladden som medföljer.

    • Hur laddar man sexleksakerna?

      Alla våra elektroniska sexleksaker är laddningsbara. Laddningskabel medföljer. Masturbatorvibratorn Natural Feel har en sk magnetisk laddningskabel. I kabelns ände finns två små magnetiska knoppar som fästes mot två liknande magnetiska knoppar på vibratorns framsida. 
      För övriga sexleksaker för du in den ände på laddningskabeln som inte ansluts till vägguttaget, i ett litet hål på sexleksaken märkt med ”DC”.  

      Notera! Keep Me Close finns ingen DC-märkning utan endast laddningshålet, placerat vid CE-märket. On Spot Stimulator saknar också DC-märket, laddningshålet sitter 2 cm till vänster om CE-märket. Det står angivet på förpackningen hur lång tid laddningen tar. 

  • Kroppen och hur lust kan triggas
    • Vad är vulvan för något?

      Vulvan är de yttre delarna av könet hos personer med vagina. Vulvan har två yttre och två inre blygdläppar. Där de inre blygdläpparna går ihop sitter klitoris ollon

    • Var sitter klitoris?

      Hos personer med vagina sitter den yttre delen av klitoris (ollonet) där de inre blygdläpparna går ihop. Ollonet är mycket känsligt för beröring och har över 8.000 nervändar, ingen annan kroppsdel har så många. Över ollonet finns en kåpa av hud. Det är klitoris förhud. Klitoris ollon är bara en liten del av klitoris. Den största delen sitter inuti kroppen, under de yttre blygdläpparna där klitoris breder ut sig i form av två skänklar som består av svällkroppar. Hela klitoris är ungefär 7-10 centimeter. Mycket större än vad de flesta tror

    • Det finns sexleksaker som stimulerar G-punkten, var finns den?

      G-punkten* är mytomspunnen. Den har stor orgasmpotential. Och den har gått från att vara en punkt till att omfatta ett helt område. Det här vet vi om G-punkten 
      Forskarvärlden är nu eniga om att det finns ett område på den främre slidväggen upp mot naveln, några centimeter (3-5 cm) in i slidan, som kan vara extra känsligt och orgasmframkallande. Det som tills nu kallats G-punkten, kallas i nyare forskning för CUV-komplexet. Namnet är en sammansmältning av de engelska orden för klitoris, urinrör och vagina och beskriver bättre vad det handlar om. Nämligen ett helt område som med rätt stimulans kan ge både fontänorgasmer och en ny känsla. När man stimulerar det här området så kommer man åt ett slags körtlar som kan få personer med vagina att ejakulera, så vill man testa att försöka få en fontänorgasm så är det just det här området man ska stimulera. För många stimuleras G-punkten bäst genom tryck eller stötar. Man kan också göra som en ”kom hit- rörelse” med fingrarna eller om man använder en sexleksak. 

      I vårt sortiment har vi en vibrator särskilt utformad för just G-punktsstimulering; On Spot Stimulator. Även våra vibratorer Oh La La, Thrilling Vibes och dildon Excite Me har G-punktspotential.

      * G-punkten namngavs 1981 i en medicinsk avhandling om kvinnlig orgasm och fick heta just G-punkten för att hedra den tyske gynekologen Ernst Gräfenberg som redan på 1950-talet var den förste att beskriva denna erogena zon i den medicinska litteraturen.

    • G-punkten känner jag till, men vad är P-punkten för något?

      P-punkten (prostatan) är den manliga motsvarigheten till G-punktsområdet. Prostatan är en körtel som sitter ungefär 5 centimeter upp i analen, mot magen till. Den är stor som en valnöt och har en lite skrovlig yta. För att stimulera P-punkten kan man använda fingrarna eller sexleksaker som är anpassade speciellt för att stimulera just här. Många tycker att det är skönt med tryck. Antingen hela tiden eller som ett pulserande. Man kan också göra som en ”kom hit- rörelse”. More Pleasure är en särskilt utformad vibrator för just prostatastimulering. Även våra andra vibratorer Oh La La, Thrilling Vibes och dildon Excite Me har P-punktspotential. 

    • Jag har svårt att känna lust och kåthet, har ni något tips?

      Du är inte ensam om att känna så här, låt oss ge några förslag på hur du triggar igång lusten. 
      Läs sexnoveller – googla, leta i ljudboksappar, låna på biblioteket eller kolla UMO:s tips 
      Titta på film – det finns många filmer med heta och lustfyllda scener – googla och finn inspiration. 
      Lyssna på audio-erotica-noveller – här är några vi gillar, googla för fler! 
      Oh Cleo, AVA Stories, Dipsea Stories, Blanche Stories 

  • Säkerhet
  • Rengöring & förvaring
    • Hur rengör man sexleksakerna?

      Använd ljummet vatten och tvål, skölj av och låt torka.  
      Notera! Om produkten är sk splash proof*, undvik att tvätta den under rinnande vatten, skölj över med vatten från din hand eller rengör genom att spraya med vår Eco Cleaner. Viktigt att inget vatten tränger in i laddningshålet. 
      Det finns också särskild rengöring för sexleksaker, t ex RFSU Eco Cleaner. 
       
      * tål vattenstänk och att tvättas av med vatten, men ska inte användas i duschen och/eller i badkar 

    • Hur ofta bör jag rengöra sexleksakerna?

      Rengör alltid sexleksakerna efter användning enligt ovan. Om de är dammiga eller liknande när du ska använda dem kan du skölja av och torka dem innan.

    • Hur förvarar man bäst sexleksakerna?

      För laddningsbara produkter: Efter varje användning ska du låta produkten svalna innan du förvarar den. Förvara produkten på en ren, sval och torr plats. Fukt kan skada ev elektronik. Undvik direkt solljus.

  • Övrigt
    • Varför lanserar ni sexleksaker?

      Att bidra till att människor, oavsett kön, sexuell läggning, funktionsmöjligheter eller relationsstatus, kan njuta av sin kropp och sexualitet, är något vi på RFSU jobbar med varje dag. Våra sexleksaker är noga utvalda och utvärderade av RFSUs experter inom olika områden för att bidra till människors sexuella hälsa och välmående. 

    • Vilka hållbarhetsaspekter har ni tagit hänsyn till när ni tagit fram era nya sexleksaker, känns viktigt att veta?

      Vi strävar alltid efter att tillgodose krav på hållbarhet ur flera aspekter, både ur miljö-, hälso- och socialt perspektiv. För att nämna några;  


      – alla produkterna är laddningsbara, dvs innehåller inga batterier (förutom fjärrkontrollen till trosvibratorn Keep Me Close) 
      – vi har valt kartong, färger, tryckteknik, etc med miljöaspeketen i fokus 
      – tydlig instruktion om hur förpackning och produkt källsorteras 
      – vi har valt funktionalitet på flera av produkterna för att tillgodose vissa behov hos personer med funktionsnedsättning 
      – vi har säkerställt att materialen är så kallade kroppssäkra material, dvs vi följer ställda krav och regelverk för kroppsnära produkter 
      våra produkter gör inte bara dig och ditt sexliv godare utan även världen du lever i. En värld där du är fri att uttrycka din sexualitet, älska vem du vill, och bestämma över din egen kropp. Genom att välja RFSU:s produkter stödjer du vårt arbete för sexuella och mänskliga rättigheter – för din, min och allas frihet. 

    • Hur källsorteras sexleksakerna?

      Instruktion om hur förpackningen källsorteras finns på baksidan av förpackningen. 
      Förpackningen sorteras som papper, fönstret (i luckan på framsidan) som plast och magneterna som metall (kan enkelt rivas ur från luckan). 
      Elektriska sexleksaker källsorteras som elavfall. Sexleksaker som inte är elektriska sorteras som restavfall.

    • Varför har ni så få sexleksaker för män?

      Sexleksaker tillverkas och köps traditionellt mest för personer med vagina, men detta håller på att förändras i takt med att gamla tabun försvinner och synen på sexleksaker ändras. Vårt sortiment idag är balanserat mot den typiska efterfrågan, men vi jobbar dedikerat mot att erbjuda fler sexleksaker för personer med penis framöver.

    • Finns det sexleksaker riktade mot transpersoner?

      För den som har genomgått könsbekräftande behandling och har en erhållen penis, en testokuk, kan vissa masturbatorer eller lösvaginor ha fel storlek för att ge riktigt skön stimulans. Många uppskattar i stället så kallade strokers som finns i olika utföranden och storlekar, beroende på hur mycket klitoristillväxt man har. Här kan du hitta exempel på olika strokers

    • Jag har köpt en av era sexleksaker hos [butik, apotek, e-handlare eller annan], är det ni eller den butik jag köpt hos som tar emot returer och/eller reklamationer?

      Kontakta den butik som sålt produkten för att hantera din retur/reklamation.