Miksi käyttää oikeanlaista voiteluainetta? Asiantuntija selittää
Sylki, vauvanöljy, vaseliini ja jopa hunaja – monet käyttävät kotikonsteja liukuvoiteen korvikkeena. Useat niistä voivat kuitenkin ärsyttää limakalvoja ja lisätä esim. hiivatulehduksen riskiä. Siksi oikea liukuvoide on turvallisempi valinta.
Hyvä liukuvoide on itsestäänselvä osa tyydyttävää seksielämää. Mutta mikä oikeastaan tarkoitetaan ”hyvällä liukuvoiteella”? TikTokin sisällöissä kookosöljyä suositellaan ”luonnollisena liukuvoiteena”, ja vaikuttajat neuvovat seuraajiaan käyttämään sitä makuuhuoneessa. Samaan aikaan useat asiantuntijat varoittavat, että kookosöljy voi häiritä emättimen bakteeriflooraa.
Tosiasiassa nämä vaihtoehtoiset liukuvoiteet ovat enemmän kuin pelkkä TikTok-trendi.
IPSOS:in RFSU:n puolesta tekemä kysely kartoitti, mitä liukuvoiteiden korvikkeita suomalaisissa sängyissä todella käytetään. Tulokset osoittavat, että sekä kylpyhuoneen että keittiön kaappien tuotteet ovat käytössä, kun pyrimme vähentämään kitkaa.
Lähes kaksi kolmesta (65 %) seksuaalisesti aktiivisista suomalaisista kertoo käyttäneensä sylkeä lisätäkseen liukua. Seuraavaksi yleisimpiä vaihtoehtoja ovat kosteusvoiteet ja ihoöljyt (48 %) sekä vauvaöljy (40 %).
Myös keittiöstä löytyy vaihtoehtoja: kolmannes suomalaisista (34 %) on käyttänyt ruokaöljyä, kuten oliivi-, rypsi- tai kookosöljyä. Yllättävästi jopa joka viides (21 %) kertoo kokeilleensa nestemäistä hunajaa.
Tutkimus osoittaa, että jopa ne ihmiset, jotka eivät ole koskaan käyttäneet liukuvoidetta, ovat usein kokeilleet muita tapoja tai kotikonsteja vähentää kitkaa. Samaan aikaan yhä useammat ihmiset huomaavat, että erityisesti seksiin kehitetty liukuvoide voi lisätä nautintoa seksissä – ei vain auttamaan kuivia limakalvoja, vaan myös lisäämällä mukavuutta ja vähentämällä kitkaa.
* Tutkimus on tilastollisesti validoitu ja sen toteutti IPSOS RFSU:n puolesta joulukuussa 2025. Tutkimukseen osallistui 2000 seksuaalisesti aktiivista, 18-65-vuotiasta henkilöä Suomessa, Ruotsissa, Norjassa, ja Tanskassa
"Pitkällä aikavälillä eri "ruokakomeroliukuvoiteiden" käytön aiheuttamat ongelmat tulla kalliimmaksi kuin luotettavan ja seksiin kehitetyn liukuvoiteen hankkiminen heti alusta alkaen" Charlotte F. Salomonsson, kätilö RFSU:n klinikalla
Vääränlainen liuku voi ärsyttää
Monet kodin yleisimmistä liukuvoiteen korvikkeista ovat vähemmän sopivia seksiin: tuotteet kuten suihkugeeli tai hunaja voivat ärsyttää tai kuivattaa limakalvoja ja joissain tapauksissa lisätä myös tulehdusten, kuten hiivatulehduksen, riskiä. Rasvapohjaiset tuotteet, kuten ihovoiteet tai öljyt, voivat heikentää lateksikondomin kestävyyttä, mikä lisää kondomin rikkoutumisriskiä.
”Sylki liukuvoiteena voi joskus toimia, mutta se ei liu’u kovin hyvin ja kuivuu myös nopeasti. Pitkällä aikavälillä eri ”ruokakomeroliukuvoiteiden” käytön aiheuttamat ongelmat tulla kalliimmaksi kuin luotettavan ja seksiin kehitetyn liukuvoiteen hankkiminen heti alusta alkaen,” sanoo kätilö Charlotte F. Salomonsson, kätilö RFSU:n klinikalla.
Jos et ole koskaan kokeillut liukuvoidetta, voi olla vaikeaa tietää, minkä tuotteen valita markkinoiden suuresta valikoimasta – miten tehdä oikea valinta liukuvoiteiden viidakossa?
Miten valitsen oikean liukuvoiteen?
On yksilöllistä minkä liukuvoiteen valitsee. Samoin on monia eri syitä, miksi liukuvoidetta haluaa käyttää ylipäätään. Jotkut ajattelevat yksinkertaisesti, että seksi on mukavampaa liukuvoiteen kanssa. Toisille liukuvoide vähentää kitkaa seksin aikana, esimerkiksi jos luonnollinen kostuminen on vaikeaa. Toiset haluavat lisätä kosteutta kuiville limakalvoille. Toiset pitävät liukuvoiteen käytöstä, kun he käyttävät seksileluja. Joillekin liukuvoide voi olla hyvä aputuote kuukautisten aikana, kun asettaa tamponia tai kuukuppia.
Riippumatta tarpeistasi, valitse liukuvoide, josta pidät ja joka sopii tarpeisiisi. Hyvä vinkki on kokeilla – ja lukea, millainen liukuvoide antaa haluamasi vaikutuksen. Näin voit löytää liukuvoiteen, joka sopii parhaiten sinulle ja seksille, jota aiot harrastaa. Täältä löydät liukuvoideoppaamme
RFSU:lla on kolme eri liukuvoidekategoriaa
- Vesipohjainen liukuvoide – tarjoaa sekä hyvän liukuefektin että kosteuden tunteen. Vesipohjaisella liukuvoiteella luonnollinen kitka säilyy, mutta liukuvaikutus ei kestä yhtä kauan kuin silikonipohjaisessa liukuvoiteessa. Jotkut saattavat haluta siksi lisätä liukuvoidetta seksin aikana.
- Silikoniliukuvoide – tarjoaa silkkisen pehmeän tuntuman ja paljon suojaavaa liukua. Silikonipohjainen liukuvoide tuntuu vähemmän kostealta kuin vesipohjaiset liukuvoiteet, on kestävämpi ja liukuu pidempään
- Hybridiliukuvoide – veden ja silikonin yhdistelmä. Tarjoaa silikonipohjaisen liukuvoiteen pitkäkestoisen liu’un ja vesipohjaisen tuotteen kosteuttavan tunteen.
Lisäksi on liukuvoiteita, joilla on erityisiä ominaisuuksia, kuten tuoksua tai makua, jotka sisältävät prebiootteja ja aloe veraa (auttavat säilyttämään terveellisen bakteeriflooran intiimialueella), sekä liukuvoiteita, jotka tuovat lämpimän ja vartaloa myötäilevän tunteen ja mukailevat ihon omaa lämpötilaa.
Lue mitä eri liukuvoiteet sisältävät ja millaista ominaisuuksia eri ainesosilla on.
RFSU Magic Lube – tuote, jossa nautinto ja huolenpito kohtaavat
RFSU Natural Lube – pehmeä, hellä ja luonnollisen tuntuinen liukuvoide
RFSU Biotic Lube – liukuvoide, jossa on prebiootteja ja aloe veraa
RFSU Glow Lube – ylellinen ihoa ravitseva liukuvoide
RFSU Velvet Lube – silkkisen sileään tunteeseen, joka kestää
RFSU 37°C liukuvoide – luonnollinen vesipohjainen liukuvoide
6 usein kysyttyä kysymystä liukuvoiteista
Voiko kondomin kanssa käyttää kaikenlaisia liukuvoiteita?
Sekä silikoni- että vesipohjaisia liukuvoiteita voidaan käyttää yhdessä lateksista ja muovista valmistettujen kondomien kanssa.
Onko liukuvoiteen käytössä riskejä, jos yrittää tulla raskaaksi?
Jos yrität tulla raskaaksi, sinun tulisi luoda mahdollisimman luonnollinen ympäristö siittiöille. Ihanteellisesti ei tulisi käyttää mitään aineita, jotka vaikuttavat pH-tasoon tai vaikeuttavat siittiöiden liikkumista tai etenemistä. Siksi on parasta välttää kaikenlaisia liukuvoiteita. Jos kuitenkin tarvitset liukuvoidetta yhdynnän mahdollistamiseksi, on parempi käyttää vähän liukuvoidetta kuin ei lainkaan. Tällöin vesipohjainen liukuvoide on paras, kuten Natural Lube.
Glyseriini on yleinen ainesosa liukuvoiteissa, voiko se aiheuttaa hiivatulehduksen?
Glyseriini on yleinen ainesosa liukuvoiteissa. Sitä käytetään, koska sillä on pehmentäviä ominaisuuksia. Jotta liukuvoide ei aiheuttaisi hiiva- tai muita tulehduksia, liukuvoiteen pH-arvoa lasketaan usein. Tämä tehdään esimerkiksi ainesosilla maitohappo tai sitruunahappo. On myös liukuvoiteita, jotka sisältävät prebiootteja ja aloe veraa, jotka auttavat säilyttämään terveellisen intiimiflooran ja huolehtivat intiimialueen hyvinvoinnista.
Mitä liukuvoidetta on paras käyttää seksilelujen kanssa?
Ole varovainen silikonipohjaisen liukuvoiteen käyttämisessä esimerkiksi silikonista ja ns. kybernahasta valmistettujen seksilelujen kanssa, sillä se voi vahingoittaa materiaalia. Vesipohjaista liukuvoidetta voidaan kuitenkin käyttää kaikenlaisten seksilelujen kanssa vahingoittamatta herkkiä pintoja.
Mielestäni liukuvoide voi tuntua kylmältä, voisko sille tehdä jotain?
Kokeile liukuvoidetta, joka tuo lämpimän, vartalon lämpötilaa myötäilevän tunteen, kuten RFSU 37°C Lube. Se on vesipohjainen liukuvoide, jossa on tasapainoinen yhdistelmä glyseriiniä ja propyleeniglykolia, ja se tarjoaa pehmeän, kosteutta pidättävän liu’un, joka kestää pitkään tahmaamatta. Kun tuote joutuu kosketuksiin ihon kanssa, se lämpenee kehon omaan lämpötilaan.
Olen vegaani, mitä liukuvoidetta voin käyttää?
On liukuvoiteita, jotka ovat sataprosenttisesti vegaanisia. Etsi sertifikaattia nimeltä ”The Vegan Society”.
