Bli gravid efter preventivmedel – så funkar det

Sluta med preventivmedel – detta händer

När du slutar med hormonella preventivmedel sätter kroppen igång en återställningsprocess. Under tiden du använt preventivmedel har dina naturliga hormoncykler varit antingen undertryckta eller förändrade. Nu behöver kroppen tid att hitta tillbaka till sin egen rytm.

Under de första veckorna händer flera saker samtidigt. Hormonnivåerna börjar normaliseras, och ägglossningen kan komma igång – även om tidpunkten varierar mycket beroende på vilken metod du använt. Det är vanligt att mensen blir oregelbunden i början, men faktiskt kan fertiliteten återvända snabbare än många förväntar sig.

Många upplever att mensen blir kraftigare eller mer oberäknelig de första månaderna efter man slutat med preventivmedel. Det är helt normalt och ett tecken på att kroppen arbetar för att återställa balansen.

Läs även: Lär känna din menstruationscykel.

Hur snabbt efter kan man bli gravid?

Tiden det tar innan du kan bli gravid igen skiljer sig väldigt mycket åt beroende på vilken preventivmetod du använt. Här förklarar vi de vanligaste alternativen:

Bli gravid efter P-piller

• P-piller är en av de preventivmetoder där fertiliteten kan återvända snabbt. Redan under den första cykeln efter att du slutat med p-piller, kan ägglossningen komma igång igen. Det är en vanlig missuppfattning att man behöver vänta flera månader – du kan börja försöka direkt om du känner dig redo.
• Praktiskt brukar mensen komma tillbaka inom 2–8 veckor efter du slutat äta p-piller, och fertiliteten återvänder oftast inom 1–3 månader.
• Forskning visar att omkring 80% av kvinnorna* blir gravida inom ett år efter att de slutat med p-piller.

Bli gravid efter P-ring

• P-ringen fungerar på liknande sätt som p-piller, och fertiliteten kan återvända snabbt efter att du slutat använda den.
• Mensen brukar komma tillbaka inom 2–6 veckor, och ägglossningen kan komma igång redan första eller andra månaden.

Bli gravid efter P-stav

• En P-stav innehåller samma typ av hormon som en p-spruta, men i lägre dos. När den väl tas bort försvinner hormonerna relativt snabbt ur kroppen, vilket gör att fertiliteten kan återvända ganska fort.
• Mensen brukar komma tillbaka inom 3–6 veckor efter du tagit bort din p-stav, och ägglossningen kan återvända redan första månaden. Många blir gravida  inom 3–6 månader efter borttagning.

Bli gravid efter spiral

• Hormonspiral: Med en hormonspiral återvänder fertiliteten oftast inom 1–3 månader efter att den tagits bort. Eftersom spiralen påverkar livmodern lokalt och använder låga hormondoser, återhämtar sig de flesta relativt snabbt. Mensen kan vara oregelbunden den första månaden, men fertiliteten brukar normaliseras inom 1–4 månader.
• Kopparspiral: Kopparspiralen påverkar inte hormonerna överhuvudtaget. Det betyder att fertiliteten återvänder direkt efter att spiralen tagits bort. Du kan bli gravid redan samma månad, och mensen fortsätter som vanligt från dag ett.

Faktorer som påverkar hur snabbt du blir gravid

Det finns flera faktorer som spelar in för hur fort din kropp återhämtar sig efter preventivmedel:

• Ålder är en faktor som påverkar fertiliteten generellt. Kvinnor under 30 tenderar att återhämta sig snabbare efter preventivmedel tagits bort, medan det kan ta lite längre tid efter 35 för hormonerna att hitta sin balans igen.
• Hur länge du använt preventivmedel kan också spela roll. Långvarig användning kan ibland förlänga återställningstiden något, medan kortare perioder ofta ger snabbare återhämtning.
• Din naturliga cykel före preventivmedel har också betydelse. Om du hade oregelbunden mens innan du började med preventivmedel, är chansen större att mensen blir oregelbunden igen efteråt. Hade du regelbundna cykler brukar de återvända till sitt vanliga mönster.

Läs även: Försöka bli gravid – vad påverkar?

Därför är det viktigt att förstå din ägglossning

När du försöker bli gravid efter preventivmedel är det viktigt att lära dig när du har ägglossning. Normalt sker ägglossningen omkring dag 14 i en 28-dagars cykel, men det kan variera rejält – särskilt under de första månaderna efter preventivmedel.

Det finns några tecken du kan hålla koll på:

• Flytningen förändras och blir klarare och mer sträckbar, lite som konsistensen på äggvita.
• Du kan märka en lätt temperaturhöjning.
• Vissa känner en ömhet i ena sidan av magen.
• Du kan uppleva att sexlusten ökar.

En ägglossningskalender tillsammans med ägglossningstester kan vara till stor hjälp för att spåra dina cykler och identifiera när du är som mest fertil.

Genom att notera dessa tecken ovan, och anteckna din cykel, så får du bättre kontroll och kan öka dina chanser att lyckas bli gravid.

Söka hjälp för att bli gravid – när då?

I de flesta fall rekommenderas att söka vård om ni försökt bli gravida i ett år utan resultat. Är du över 35 år, har oregelbunden mens eller diagnoser som PCOS eller endometrios kan det vara klokt att söka hjälp redan efter sex månader. Även om mannen har kända riskfaktorer, till exempel efter cellgiftsbehandling, kan en tidigare utredning vara motiverad.

Källa: www.1177.se samt faktagranskat av RFSU kliniken.