Miten käytän tuotetta Vaginal Trainer Set (lantionpohjalihasten harjoituskuulat)?

Kuulia käytetään vahvistamaan lantionpohjalihaksia esimerkiksi raskauden jälkeen tai kärsiessä virtsankarkailusta. Harjoittelun voi aloittaa minkä ikäisenä tahansa. Lantionpohjaa harjoitellessa lihasten verenkierto lisääntyy ja tämä puolestaan ​voi ​lisätä herkkyyttä seksuaaliselle stimulaatiolle. Harjoittelu saattaakin joillain henkilöillä helpottaa orgasmin saamista. Pakkauksessa on kolme eri painoista ja kokoista kuulaa. Kuulien liikkuva sisäpaino luo liikkuessaan värinää, joka vahvistaa tehokkaasti emättimen lihaksia. Harjoituskuulat on muotoiltu ergonomisesti ja niissä on pehmeä silikoninauha, joka helpottaa poistamista käytön jälkeen.

Harjoituskuulien käyttö: Kuula työnnetään emättimeen sisään hyvin samalla tavalla kuin esimerkiksi tamponi. Kuula työnnetään tarpeeksi syvälle, niin ettet tunne sitä, kun olet paikallasi tai liikut. Rutistaessasi lihaksiasi, kuula pysyy paikallaan. Jos se liukuu liikaa alaspäin rentouttaessasi lihakset, pese kätesi ja vie kuula takaisin paikalleen ja jatka lantionpohjan puristamista ja vahvistamista.

Aloita kevyimmällä pallolla ja harjoittele muutaman minuutin ajan päivässä. Pidennä aikaa myöhemmin ja vaihda raskaampaan kuulaan. Käytä vesipohjaista tai hybridiliukuvoidetta  (vesi + silikoni) helpottaaksesi kuulan asettamista paikoilleen ja välttääksesi hankausta limakalvoilla.

Huom! Älä käytä näitä harjoituskuulia anaalissa, sillä niissä ei ole siihen tarkoitettua ankkuria eikä tarpeeksi pitkää vetonarua.