Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933

Inspiration & kunskap

Barnmorskan: Så använder man en dilator

Strålbehandling, smärta vid samlag eller könsbekräftande behandling. Skälen till att man kan behöva använda en dilator är flera.... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Intimträning

Inkontinens – varför ska man träna bäckenbotten?

Har du svårt att hinna till toaletten eller att hålla tätt när du tränar eller nyser? Att ha... Läs mer
Kategori:Graviditet, Intimhälsa, Intimträning

Bäckenbottenträning – 5 bra övningar!

Graviditet och förlossning innebär en rejäl påfrestning på bäckenbotten, och för att undvika problem gäller det att kniiipa.... Läs mer
Kategori:Graviditet, Intimhälsa, Intimträning

Så kan du knipträna dig till skönare orgasmer

Vill du få mer lust, skönare sex och starkare orgasmer? Då är knipträning ett hett tips! RFUS:s sexolog... Läs mer
Kategori:Intimhälsa, Intimträning, Sex & lust
RFSU använder cookies på denna webbplats. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen accepterar du vår användning av cookies. Läs mer om cookies.