Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933

Det här händer i klimakteriet

Kategori:Klimakteriet

Att komma i klimakteriet kan vara både en lättnad och en stor omställning. RFSU:s barnmorska Åsa Enervik berättar vad som egentligen händer i kroppen.

Klimakteriet är den period då äggstockarnas produktion av östrogen och progesteron börjar minska för att till slut stabilisera sig på en ny, lägre nivå. I samband med klimakteriet slutar man också få mens, det kallas för menopaus.

Hur märker man att man är i klimakteriet?

I Sverige får kvinnor i genomsnitt sin sista mens när de är 51 år, men det är vanligt att få sin sista mens mellan 40 och 57 års ålder. Klimakteriet varar från något år innan man får sin sista mens till några år efter.

– Hur man märker att man är i klimakteriet varierar jättemycket från person till person, vissa märker inte av det så mycket utan mensen blir oregelbunden för att sedan sluta komma en dag. För andra är det mer besvärligt, man kan börja frysa eller svettas lätt och få köld- eller värmevallningar, säger Åsa Enervik, barnmorska på RFSU-kliniken.

Klimakteriet kan påverka både kropp och psyke

Klimakteriet är en period av stora förändringar och kan innebära en stor omställning både psykiskt och fysiskt.

– Man kan också få PMS-liknande symptom så som humörsvängningar, nedstämdhet och ångest. Man kan också få torra slemhinnor vilket kan göra att man får torra och röda ögon till exempel. Slemhinnorna i underlivet kan också påverkas och bli torrare och skörare vilket kan göra det lättare att få svamp och urinvägsinfektioner i klimakteriet, säger Åsa Enervik.

Klimakteriet är en stor omställning

Klimakteriet är också en tid då det är vanligt med känslomässiga förändringar.

– Klimakteriet kan vara både en lättnad och en stor omställning. Det är inte ovanligt med existentiella funderingar, det blir tydligt att man åldras och det kan kännas sorgligt att ta avsked av sin fertilitet. För andra känns det jätteskönt att slippa ha mens och slippa oroa sig över att bli gravid och man känner sig fri på ett nytt sätt.

Klimakteriet kan vara både en lättnad och en stor omställning. Åsa Enervik, Barnmorska, RFSU

Bra med större öppenhet om klimakteriet

Oavsett hur man upplever klimakteriet kan det kännas skönt att vara öppen och prata om det som händer.

– Tidigare har det pratats väldigt lite om klimakteriet och vad det kan innebära men på senare år har det blivit en helt annan öppenhet kring det vilket är väldigt bra. Var heller inte rädd för att söka hjälp om du mår dåligt. Kontakta en läkare eller samtalskontakt, klimakteriet är en stor omställning i livet och det finns hjälp att få.

Publiceringsdatum: 2019.12.11