Dette sker i overgangsalderen

Overgangsalderen er den periode hvor æggestokkenes produktion af østrogen og progesteron begynder at mindskes for at til sidst stabilisere sig på et nyt, lavere niveau. I forbindelse med klimakteriet slutter man også med at få menstruation. Dette kaldes for menopause.

Hvordan mærker man at man er i overgangsalderen?

I Sverige får kvinder i gennemsnit sin sidste menstruation når de er 51 år, men det er almindeligt at få sin sidste menstruation mellem 40 og 57 års-alderen. Overgangsalderen varer fra nogle år før man får sin sidste menstruation til nogle år efter.

– Hvordan man mærker at man er i overgangsalderen varierer rigtig meget fra person til person, nogle mærker ikke så meget til det, udover at menstruationen bliver uregelmæssig, for så at derefter slutte med at komme. For andre er det mere besværligt, man kan begynde at fryse eller svede let og få kulde- eller hedeture, siger Åsa Enervik, jordemoder på RFSU-klinikken.

Overgangsalderen kan påvirke både krop og psyke

Overgangsalderen er en periode med store forandringer, og kan indebære en stor omvæltning både psykisk og fysisk.

– Man kan også få PMS-lignende symptomer såsom humørsvingninger, nedstemthed og angst. Man kan også få tørre slimhinder, hvilket kan medføre at man får tørre og røde øjne for eksempel. Slimhinderne i underlivet kan også påvirkes og blive mere tørre og følsomme, hvilket kan gøre det lettere at få svamp og urinvejsinfektioner i overgangsalderen, siger Åsa Enervik.

Overgangsalderen er en stor omvæltning

Overgangsalderen er også en tid hvor det er almindeligt med følelsesmæssige forandringer.

– Overgangsalderen kan være både en lettelse og en stor omvæltning. Det er ikke ualmindeligt med eksistentialistiske   spørgsmål, det blir tydeligt att man ældes, og det kan føles sorgfuldt at tage afsked med sin fertilitet. For andre føles det rigtig dejligt at slippe af med at have menstruation og at stoppe med at bekymre sig om at man bliver gravid, og man føler sig mere fri på en ny måde.

Godt med større åbenhed om overgangsalderen

Uanset hvordan man oplever overgangsalderen, kan det føles godt at være åben og snakke om det som sker.

– Tidligere har der blevet snakket meget lidt om overgangsalderen og hvad det kan indebære, men i de senere år er der kommet en helt anden åbenhed omkring det, hvilket er rigtig godt. Vær heller ikke bange for at søge hjælp, hvis du har det dårligt. Kontakt en læge eller samtalekontakt, overgangsalderen er en stor omvæltning i livet, og der findes hjælp at få.