Fighting for body rights since 1933
RFSU - Fighting for body rights since 1933
Tilbake til Seksualopplysning

Sex & graviditet

RFSU opplyser

Hvorvidt man får økt, minsket eller upåvirket sexlyst under graviditeten er veldig individuelt. For noen øker lysten, mens for andre kan det kjennes ubehagelig.

Å unngå sex

En graviditet kan påvirke både lysten og sexlivet. Noen synes alt fungerer helt som vanlig, andre synes det kan bli enda deiligere, mens en del synes at det kjennes vanskelig og ubehagelig. Bekymringer kan også påvirke lysten.

Noen personer unngår sex under graviditet i frykt for å skade barnet. Denne frykten er ikke uvanlig, men så lenge sexen kjennes deilig er det ingen grunn til å avstå fra sex. Fosteret ligger godt beskyttet i fostervannet i livmoren.

De fleste som er gravide er friske, og graviditeten går som regel uten komplikasjoner. Så lenge det kjennes godt finnes det ingen grunn til å unngå sex i denne perioden. Fosteret vil ikke ta skade av verken onani, sexleketøy eller penetrerende sex. Livmoren beskyttes mot blant annet bakterier av en tykk slimpropp på livmortappen.

Forandringer i kroppen

Under graviditeten påvirkes kroppen av hormoner, og den tilpasser seg suksessivt til graviditeten. Slimhinnene blir mer blodfylte som kan gjøre det lettere å få en orgasme, og som gjør at orgasmen kan kjennes mer intensiv. Mange kvinner blir lettere våte, og lubrikerer mer takket være disse forandringene i kroppen. Brystene påvirkes ofte, de kan bli både større og mer følsomme. I starten av en graviditet er det svært vanlig å få ømme bryster og følsomme brystvorter.

Kjennes det godt er det ok

Kroppen har en fin egenskap som gjør at den sier fra om noe ikke stemmer. En god regel er at om det kjennes bra så er det ok. Kvinner som har sex under graviditeten føder ikke tidligere enn kvinner som avstår fra- eller ikke har sex under svangerskapet.

Dersom du har en form for risikograviditet kan du derimot trenge å ta det litt mer med ro. Visse former for sex innebærer risiko for sammentrekninger som man kanskje i disse tilfellene bør unngå. Eksempler på dette kan være penetrerende sex. Snakk med lege eller gynekolog for å få individuelt tilpassede råd. Dette gjelder også deg som har spesielle behov ved for eksempel en fysisk funksjonsnedsettelse.

Selv om det ikke er fysisk skadelig å ha sex, kan både kvinnen og en eventuell partner oppleve at det kjennes psykisk utfordrende å ha sex under graviditeten. Om noen av dere ikke vil skal dere selvsagt ikke ha sex.

Orgasme

Ved orgasme kan det oppstå sammentrekninger i livmorsmuskulaturen. Ved en ukomplisert graviditet er disse fullstendig ufarlige og pleier å gi seg etter en stund. Det kan også oppstå sammentrekninger om du har samleie med penis i skjeden, og penis får utløsning. Disse er helt ufarlige og kommer av substanser i sæden. Dersom du kjenner deg dårlig som følge av graviditeten eller kroppen kjennes spent kan en orgasme hjelpe. Ulike former for sensuell berøring kan også være deilig.

 

Sex etter fødsel

Mange lurer på når det er vanlig å ha sex igjen etter en fødsel.
Det er i utgangspunktet varierende fra person til person hvor lang tid det tar fra man har født til det kjennes godt å ha sex igjen. Noen kvinner vil kjenne på lysten ganske raskt etter en fødsel, mens andre foretrekker å vente en stund.

En fødsel kan også oppleves svært ulikt. Noen kan kjenne på fødsel som en som en form for orgasme, eller en lystfylt opplevelse. Andre opplever fødselen som smertefull og vond. En eventuell partner kan også bli påvirket av fødselen, både i positiv og negativ forstand. Hvis fødselen var komplisert, eller dersom personen har ubearbeidede negative opplevelser etter en graviditet og fødsel er det viktig å søke hjelp, så det ikke leder til seksuell aversjon.

Kroppens innhenting etter fødsel

Kroppen trenger ofte litt tid til å hente seg inn etter en fødsel. Hvor lang tid den bruker kommer også an på søvn, hvile, amming, og den nye situasjonen man befinner seg i. En del kjenner på en manglende eller nedsatt seksuell lyst, og orker rett og slett ikke ha sex. Dette er individuelt, og det er viktig å kjenne etter hva man selv ønsker. Hvis sex vaginalt er problematisk etter en fødsel kan mange synes at kiling, massasje og stryking kan kjennes deilig ut, og stresset rundt sex minsker. Når kravene og stresset minsker øker ofte lysten igjen.