Intimtrening

Intimtrening byr på mange fordeler til kroppen og sexlivet ditt. Når vi tenker på helse og trening er det ofte fysiske aktiviteter som omfatter hele kroppen vi tenker på, men den intime helsen og treningen er også viktig å huske på.

Intimtrening er både enkelt og gøy

Med produkter som er laget for bekkenbunnstrening, kan du på en både enkel og morsom måte trene opp knipemusklene og bekkenbunnsmuskulaturen din. Det er flere grunner til at dette er viktig. For det første får du en utmerket mulighet til å lære å kjenne kroppen din, og forhåpentligvis bli mer komfortabel med deg selv. Når du trener knipemusklene blir de sterkere, og kan gi dypere og mer intense orgasmer. Bekkenbunnstrening kan også forebygge mildere inkontinensproblemer. I tillegg kan knipetrening være nyttig under og etter en graviditet, både for å forhindre urinlekkasjer under og etter svangerskapet, og for å hjelpe musklene i skjeden tilbake etter en fødsel.

Intimtrening gir bedre orgasmer

Mange ønsker å trene opp bekkenbunnsmuskulaturen for å kunne få mer intense orgasmer. Når du trener bekkenbunnsmuskulaturen øker du blodtilførselen i underlivet som intensiverer følsomheten i området og kan gi økt sexlyst. Det er ikke en så vanskelig å begynne med bekkenbunnstrening, ofte kreves bare noen minutter per dag for å oppnå gode resultater. Stadig dukker det også opp nye produkter på markedet som gjør treningsøktene morsommere og mer lystbetonte.