Nuoruus

Murrosikä

Murrosikä on jakso, jonka meistä kaikki käyvät läpi. On hyvin yksilöllistä milloin murrosikä alkaa, mutta useimmilla se tapahtuu 10 ja 13 vuoden iässä. Joillakin se alkaa aiemmin ja toisilla se taas voi viivästyä muutaman vuoden. Keho kehittyy eri tahtiin. Usein murrosikään tullaan suurin piirtein samanikäisenä, kuin biologiset vanhemmat ovat sen kokeneet. Sen alkamiseen ei voi itse vaikuttaa.

Murrosikä alkaa kun hormonia alkaa kehittyä erilaisissa rauhasissa. Hormoneja on monia erilaisia ja kaikilla niillä on omat tehtävänsä. Murrosiässä kehittyy eniten sukupuolihormoneja, estrogeeniä ja testosteronia, jotka vaikuttavat murrosiän kehitykseen. Sekä naisilla että miehillä kummallakin on näitä hormoneja, mutta eri määriä – naisilla on enemmän estrogeeniä ja miehillä enemmän testosteronia.

Murrosikä koetaan hyvin erilaisena henkilöstä riippuen. Osa odottaa murrosiän alkamista, jotkut toiset taas haluavat odottaa. Joidenkin mielestä se tuntuu hankalalta ja joidenkin mielestä on mukavaa, kun vartalo kehittyy. Osa on kuvannut sitä niin, että haluaisivat joskus olla aikuisia, ja toisinaan taas lapsia.

Vartalon eri osat kasvavat omaan tahtiin, mikä voidaan kokea niin, että ne eivät ole sopusuhtaisia. Siksi murrosiässä saattaa tuntua kömpelömmältä eikä liikkuminen ole yhtä notkeaa. Tämä on tietysti ohimenevää.

 

Sukupuolielimet

Häpyhuulet ja klitoris suurenevat, rypistyvät ja tummuvat ja muuttavat väriään ja muotoaan. Valkovuotoa alkaa erittyä, tavallisesti jonkin aikaa ennen ensimmäisiä kuukautisia. Valkovuoto on emättimestä tulevaa nestettä, joka pitää sen kosteana ja puhtaana. Valkovuoto voi olla valkeaa, keltaista tai kirkasta. Vuotoa on koko ajan, mutta sen määrä ja ulkonäkö vaihtelee kuukautiskierron aikana. Tavallisesti vuotoa tulee ennen kuin kuukautiset alkavat.

Tytöillä munasarjat alkavat tuottaa munasoluja ja naisella alkaa kuukautiset. Tämän ansiosta nainen voi saada lapsia.

Pojilla penis ja kivekset kasvavat ja suurentuvat. Kivespusseista tulee ryppyisemmät ja tummemmat. Esinahan ympärillä olevat rauhaset alkavat kehittää esinahkatalia, joka on voiteleva neste. Siittiötuotanto alkaa kiveksissä ja sen ansiosta mies voi saada lapsia.

Kuukautiset

Kun munasarjat alkavat tuottamaan munasoluja, kohdun limakalvo kehittyy ja valmistautuu ottamaan hedelmöittyneen munasolun vastaan. Kun limakalvo ei ota hedelmöittynyttä munasolua vastaan, kohdun limakalvo irtoaa ja vuotaa kuukautisvuotona pois. Tämä saatetaan kokea runsaana verenvuotona joka kerta, mutta tavallisesti vuotoa tulee joka kuukausi vain puoli desilitraa. Kuukautiset alkavat yleensä 9-17 vuoden iässä.

Rinnat

Murrosiässä rinnat alkavat kasvaa. Naisilla ne kasvavat usein monien vuosien ajan. Rinnat koostuvat rauhasista ja rasvasta ja ne voivat kasvaa eri aikoihin. Ne voivat tuntua aroilta ja muhkuraisilta. Monien naisten rinnoista tulee hieman eri kokoiset.

Myös pojilla rinnat voivat olla arat ja turvota. Rintakehään ja nännien ympärille voi myös tulla karvoitusta.

Karvoitus

Karvoitusta tulee enemmän koko kehoon. Niitä tulee kainaloihin, jalkoihin, selkään sekä muualle vartaloon. Karvoista tulee myös vahvempia.

Karvoitusta tulee myös sukuelimiin ja niiden ympärille, peräaukon ympärille ja pakaroihin. Sitä voi myös kasvaa vatsaan ja reisiin. Sekä tytöillä että pojilla karvoitusta tulee enemmän myös kasvoihin, hieman myöhemmin murrosiässä pojilla esiintyy enemmän tai vähemmän parrankasvua.

Aivan kuten päässäkin, kehon karvoituksen ulkonäkö, väri ja määrä vaihtelee. Kuinka paljon karvoja, miltä ne näyttävät ja mihin ne tulevat, vaihtelee täysin kaikilla. Osa saa näkyviä karvoja sukuelimiin ja kainaloihin, kun taas toisilla niitä on ympäri kehoa.

Hikoilu

Hikoilu lisääntyy murrosiässä, eniten kainaloissa, jaloissa, käsissä ja sukuelimissä, mutta myös muualla kehossa. Hien sekoittuessa iholla olevien bakteerien kanssa voi muodostua hajua. Useimmille riittää, että peseytyy kerran päivässä ja käyttää deodoranttia, ettei hiki haise.

Akne

Tali on rasvan tyyppi, jonka tehtävänä on pitää iho pehmeänä ja joustavana. Talin tuotanto kasvaa kun murrosikä alkaa ja se on syy mustapäihin ja akneen/finneihin. Bakteerit, joita tavallisesti on iholla ja talirauhasissa, eivät pääse ulos, minkä seurauksena talirauhasen pohja ärtyy ja tulehtuu. Se voi olla punoittava, arka ja turvonnut. Akne/finnit ja mustapäät eivät siis ole seurausta liasta.

Usein mustapäät ja akne/finnit tulevat kasvoihin, selkään ja rintaan, mutta niitä voi tulla myös muualle kehoon. Enimmäkseen niitä ilmaantuu murrosiän aikana.

Useimmille riittää, että kasvot pestään joka päivä. Toiset tarvitsevat aknen hoitoon tarkoitettuja aineita tai lääkkeitä.

Ääni

Kurkunpää ja äänihuulet kasvavat ja tekevät äänestä matalamman. Ajan kuluessa ääni voi vaihdella ja sitä on vaikea hallita. Ääni voi vaihdella kimakkaammasta matalaan. Tätä esiintyy enemmän pojilla kuin tytöillä. Kurkunpään suureneminen näkyy pojilla ja sitä kutsutaan aataminomenaksi.

Keho muuttuu kehittymisen myötä

Naisilla muodostuu enemmän rasvakudosta lanteisiin ja vatsaan ja siitä syystä vartalo voi näyttää ”pyöreämmältä”. Miesten olkapäät kasvavat ja heille tulee enemmän lihaksia.

Mieliala

Mielialan vaihtelut kuuluvat murrosikään. Mieliala ja tunnetilat voivat vaihdella paljon ja nopeasti murrosiän aikana. Sen voi huomata siitä, että tulee hyvin nopeasti iloisesta surulliseksi tai toisinpäin. Tätä ei kuitenkaan tarvitse liittää murrosikään, vaikka monet kuvailevatkin että ovat alkaneet tuntea niin juuri murrosiässä.

Osa kuvailee, että he alkavat ajatella enemmän asioita, joita he eivät aiemmin ole ajatelleet.

Useimmat kuvailevat, että perheenjäsenistä helposti tulee vihamiehiä ja he alkavat ajatella ketkä ovat todella kavereita. Monet kuvailevat, että he alkavat ajatella enemmän seksiä, sekä sitä miten keho toimii, minkä lisäksi he ihastuvat. Voi olla kiinnostavampaa kosketella ja tyydyttää itseään, mihin ei ehkä ole aiemmin ollut sellaista halua.

Murrosiässä keho kehittyy lapsesta aikuiseksi. Murrosiän alku ja kokemus on täysin erilainen jokaisella. Tästä syystä on vaikeaa verrata itseään toiseen.