Raskaus

Synnytyksen jälkeinen seksi

Raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset kehossa voivat aiheuttaa naisessa monenlaisia ajatuksia. Ensimmäinen seksikerta voi tuntua suorastaan pelottavalle ja voi aiheuttaa pohdintaa siitä, mille seksi synnytyksen jälkeen tuntuu, ja voiko se enää tuntua samalle kuin aikaisemmin? Kumppanin kanssa ja neuvolassa on hyvä puhua omista ajatuksista ja tunteista.

On hyvin yksilöllistä, kuinka pian raskauden jälkeen tuntuu hyvältä taas harrastaa seksiä. Synnytyksen jälkeen osa naisista tuntee halua harrastaa seksiä melko pian, kun taas osa tarvitsee enemmän aikaa. Synnytyksen jälkeen naisilla on jälkivuotoa, jonka loppumista on hyvä odottaa ennen seksin aloittamista. Osa naisista haluaa odottaa jälkitarkastuksen yli ennen seksi aloittamista.

 

Synnytyksen vaikutukset

Synnyttäneille naisille suositellaan, ettei jälkivuotojen aikana harjoitettaisi seksiä. Naisen tulehdusriski kasvaa vuotojen aikana. Jos haluaa seksuaalista nautintoa tänäkin aikana, voi käyttää välinettä esimerkiksi klitoriksen hyväilyyn tai sitten huolehtia asiasta käsin tai pyytää kumppanilta nautintoa muilla keinoilla kuin emätinyhdynnällä (tai välineiden laittamisella emättimeen). Hygieniasta on syytä pitää hyvää huolta. Jälkivuotojen loppumisen jälkeen kannattaa kuunnella itseään ja sitä, kokeeko itse olevansa valmis seksiin. Kannattaa muistaa se, että seksi on muutakin kuin yhdyntä, ja kumppanin tarpeista voi huolehtia niin monin tavoin.

Naisen limakalvot ovat hauraat ja kuivat synnyttämisen jälkeen ja imetyksen aikana, ja liukuvoiteiden käyttö seksissä ja välineiden kanssa on todella tärkeää. Välilihan alue voi kiristää, jos synnytyksessä on jouduttu tekemään episiotomia (välilihan alueen leikkaus) ja seksi synnytyksen jälkeen voi aiheuttaa kipua, jos alue ei ole ehtinyt kunnolla parantua. Episiotomian parantumista voi edesauttaa suihkuttelemalla haavaa vedellä jokaisen vessakäynnin yhteydessä. Jos parantunut haava kiristää, sitä voi hoitaa vesiliukoisella liukuvoiteella.

Jokainen nainen kokee synnytyksen eri tavoin. Osa voi kokea sen orgasmin kaltaisena tai miellyttävänä kokemuksena, toisilla taas synnytyskokemukseen voi liittyä kivuliaita muistoja. Synnytys voi vaikuttaa myös kumppaniin, niin positiivisesti kuin negatiivisestikin. Jos synnytys on ollut vaikea tai raskauteen ja synnytykseen liittyy käsittelemättömiä negatiivisia kokemuksia, on tärkeää, että saat apua. Muussa tapauksessa kokemukset voivat aiheuttaa seksuaalista haluttomuutta.

Kehon palautuminen synnytyksen jälkeen

Synnytyksestä palautumisen kesto vaihtelee, riippuen synnytyksen lisäksi myös unensaannista, levosta, imetyksestä ja sopeutumisesta uuteen tilanteeseen. Osalla naisista ei yksinkertaisesti ole halua tai voimia harrastaa seksiä. Tämä on hyvin yksilöllistä, ja on tärkeää tunnistaa oma olotila.

Vaikka yhdyntä tuntuisi vaikealta synnytyksen jälkeen, moni kaipaa hyväilyä, hierontaa ja hellyyttä. Ne poistavat usein seksiin liittyviä vaatimuksia ja paineita. Kun vaatimukset ja stressi vähenevät, myös halu harrastaa seksiä usein palautuu. Kuuntele omaa kehoasi ja toimi sen mukaan, mikä tuntuu itsestäsi hyvälle. Voit huomioida kumppanisi tarpeita muilla keinoilla, kunnes koet olevasi valmis yhdyntään. Yhdyntä on vain pieni osa seksiä, ja on myös muita keinoja nautintoon.

Kumppanuus ja ehkäisy synnytyksen jälkeen

Vauvan syntymän jälkeen niin isä kuin äitikin voivat olla uupuneita. Vauva, tiski- ja pyykkivuoret vievät kummankin aikaa ja nukkuakin täytyisi. Vauvan hieman kasvaessa kannattaa hyödyntää lastenhoitoapua isovanhemmista, kummeista tai ystävistä, ja pyhittää yhteistä aikaa myös suhteelle. Vaikka olettekin vanhempia, olette myös kumppaneita ja rakastavaisia. On hyvä myös muistaa, että kumpikin vanhempi saa myös henkilökohtaista aikaa, sillä hyvin jaksava vanhempi on hyvä vanhempi myös lapselle.

On tärkeää myös muistaa huolehtia ehkäisystä heti ensimmäisestä yhdyntäkerrasta lähtien. Kondomi on hormonittomana hyvä ensimmäinen ehkäisykeino kun kyseessä on seksi synnytyksen jälkeen. Jos käytät kondomin kanssa liukuvoidetta, niin muista varmistaa, että liukuvoide sopii yhteen kondomin kanssa.

 

 

Lähde: www.1177.se, tietojen oikeellisuus tarkistettu RFSU-klinikalla