Seksuelle problemer

Erektionsproblemer

Den medicinske terminologi for erektionsproblemer er "erektil dysfunktion". Det kan beskrives som en manglende evne til at få erektion eller holde erektionen længe nok til at have seksuel aktivitet.

Problemerne kan være af forskellig art og omfang. For nogen er det kortvarigt og er forbundet med bestemte situationer. For andre er det et mere permanent problem.

Almindeligt at have erektionsproblemer

Det er meget almindeligt, at mænd på et tidspunkt i livet lider af erektionsproblemer. Det kan ramme mænd i alle aldre, selvom det er mere almindeligt blandt ældre mænd. Årsagerne er mange og af forskellig karakter. Af og til kan det skyldes, at du ikke rigtig har lyst til sex, men ikke genkender den følelse. Andre gange kan du føle dig ængstelig eller nervøs og finder det derfor svært at fokusere på selve nydelsen. For at få erektion er det nødvendigt at være tilstrækkeligt ophidset, og at det, du gør, føles rigtigt. Men erektionsproblemer kan også have rene fysiologiske årsager. Noget, som også kan påvirke din erektion, er stress og brugen af snus, cigaretter, stoffer, alkohol og andre former for rusmidler.

 

Psykologiske årsager

Stress, uro eller præstationsangst er almindelige årsager til psykiske erektionsproblemer. Når du har sex, især med en, som betyder meget for dig, vil du gerne gøre det ekstra godt. Du kan måske være bange for at lave fejl eller dumme dig. At være tæt på andre mennesker kan føles som en sårbar situation, og frygten for egne præstationer kan føre til erektionsproblemer. Har du oplevet problemet tidligere, kan du måske være bange for, at det sker igen.

Hvis du har erektion når du onanerer, eller om natten, behøver du ikke bekymre dig over, om der er noget fysisk i vejen. En måde at løse problemet på er at undgå vaginalt og analt samleje over en periode. Samleje er for mange forbundet med præstationer, og det er også en øvelse, der kræver en erektion for at kunne udføres. Petting og oralsex stiller ikke de samme krav, og det spiller ingen rolle, hvis du er slap. Det kan stadig være god sex. Depression og nedstemthed påvirker sexlysten negativt, hvilket igen kan føre til erektionsproblemer. Antidepressiv medicin kan have en indvirkning på lysten og muligheden for erektion. I sådanne tilfælde kan du kontakte din læge og bede om at få ændret din medicin. Erektionsmedicin kan hjælpe med at bryde en ond cirkel, selvom årsagen er psykisk. Konsultér din læge!

 

Fysiologiske faktorer for erektionsproblemer

Hjerte- og karsygdomme kan påvirke erektionen, da forkalkningen i blodårerne gør det vanskeligere at få erektion. Nerveskader og diabetes kan også føre til erektionsproblemer. Det viser sig, at omkring 10% af mænd med potensproblemer har nerveskader. Kirurgiske indgreb som f.eks prostatakirurgi kan ligeledes forårsage erektionsproblemer. Mangel på hormoner, især det mandlige kønshormon testosteron, kan også påvirke potensen. Hormonmangel er helt almindeligt hos mænd med kroniske sygdomme. Normalt findes der dog ikke én enkelt årsag til erektionsproblemer.

 

Medicinsk behandling og seksualrådgivning

Hvis problemerne vedvarer eller forekommer i en længere periode, kan det være nødvendigt at søge hjælp fra en seksuelrådgiver eller læge. Ved at tale om problemet kan du på egen hånd eller sammen med din partner få styr på, hvad der påvirker dine muligheder for erektion. Hvis erektionsproblemet ikke er fysiologisk forårsaget, kan du henvende dig til en seksuel rådgiver eller psykolog. Ved at tale om problemerne, gerne sammen med din partner, kan det hjælpe dig med at fastslå, hvilke faktorer der påvirker evnen til at opnå eller opretholde en erektion.

Seksuelle hjælpemidler er også en mulighed for at forbedre erektionen. De to mest almindelige er pubic ringen (penisringen) og vakuumpumpen. Vakuumpumpen får penissen til at blive fyldt med blod. Penisringen, som kommer i forskellige størrelser og designs, forlænger tiden, du har erektion, ved at forhindre blodet i at strømme tilbage fra penis.
Der findes også en god medicinsk behandling i form af potensfremmende midler, såsom Viagra, Levitra og Cialis. Disse lægemidler er receptpligtige, og du skal kontakte en læge for at få en recept. Der findes også medicin, som kan gives i form af en sprøjte til dem, der har et mere alvorligt erektionsproblem. I sjældne tilfælde kan erektionsproblemet ikke behandles på andre måder end ved kirurgisk behandling. Det betyder, at der indopereres en form for protese i penissen, som stivner ved behov.


Nogle øvrige tips

Hvis du har erektionsproblemer, bør du undgå nikotin og for store mængder alkohol. Regelmæssig motion reducerer risikoen for åreforkalkning og forbedrer din generelle sundhedstilstand, hvilket igen kan have en positiv effekt. Overvægt bør også undgås.