Sex kan vara häftigt
Vad som är bra sex bestämmer du själv – det kan vara häftigt, tråkigt, dåligt eller bara helt okej! Det kan vara njutningen ensam i onani eller med en eller flera partner, snabbt eller långsamt. Bra sex kan vara vilt och varsamt, vanligt och varierat. Kanske med experimentlusta, eller våga låta bli. Bra sex är alltid en positiv upplevelse.

Sexualitet och hälsa
Sex dämpar stress och gör dig avslappnad. När du har sex ökar pulsen och blodcirkulationen, musklerna dras samman och hjärtat får jobba. I och med orgasmen slappnar du av, spänningen löses upp och du upplever lugn och harmoni. 

Sex är också ett utmärkt sömnmedel. Efter orgasmen översköljs din kropp av rogivande hormoner som gör att du lätt somnar in. Dessutom höjer sex kvinnors halt av östrogen som påverkar mentalt välbefinnande och motverkar depressioner. Östrogen påverkar också kolesterolhalten i blodet så att det skadliga kolesterolet sänks och det goda höjs. Detta är bara några exempel på sexualitet och välbefinnande.